Qodobkaani wuxuu sharxayaa waxkasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato wax ku saabsan qaboojinta cuntada ee galaaskadhalooyinka. Waxay ka hadlaysaa walaacyada guud, waxay bixisaa tilmaamo-talaabo talaabo talaabo ah-talaabo ah, waxayna muujineysaa faa'iidooyinka isticmaalka dhalada ee agabyada kale. Haddii aad raadineyso mid aamin ah, waara, iyo hab wax ku ool ahbarafoobidCuntadaada, tilmaantani waa u qalantaa akhriska.

Ma ku qaboojin kartaa cuntada dhalooyinka dhalada ah?

Haa, gabi ahaanba waad awoodaaKu qabooji cuntada dhalada dhalada! Dad badan baa ka labalaabeysa, oo ka walaacsanquraaraddillaac ama jabinta. Si kastaba ha noqotee, taxaddar sax ah,Ku qabooji galaaswaa mid aamin ah oo ay bixisaa dhowr faa iido. Waa hab fiican oo lagu yareeyo isticmaalka caagga ah,Ku keydi cuntadasi hufan, oo cuntadaada ka dhig mid cusub.
Muraacku waa shey aan jilicsan ahayn, taas oo macnaheedu yahay inaysan ka maqnayn doonin ur ama dhadhanka cuntadaada. Sidoo kale way fududahay in la nadiifiyo oo loo nadiifiyo, taasoo ka dhigaysa doorashada nadaafadda ee kaydinta cuntada. Lagu daro, aragtidaadabarafeedwanaag si cad iyada oo loo marayoquraaradWaxay ka dhigeysaa qorsheynta cuntada.

Maxay dhalooyinka dhalooyinka mararka qaarkood ugu jebiyaan qaboojiyaha?

Sababta ugu weyndhalooyinka ayaa jabiyay qaboojiyahawaxaa sabab u ah ballaarinta cabitaannada sida ay yihiinbarafoobid. Marka biyahaquhaayo qaboojin, waafidiyoqiyaastii 9%. Haddii adhalowaxaa ka buuxsamay gridiga lehdareere ah, ballaarintan meelna kama dhigan tahay inuu aado, culeys saartoquraaradiyo suurtagalnimada inay keenaan inay dillaacaan ama ku burburaan.

Waxyaabo kale ayaa ah naxdinta kuleylka. Dhakhso ahIsbedelka Heerkulkawalwalsan karaaquraarad, taasoo ka dhigeysa inay u nugul tahay burburka. Tusaale ahaan, adoo kululaynayadhalosi toos ah u dhex galaqaboojiye, ama qaadashada adhalada qaboojiyahaisla markaaba ku socda biyo kulul, waa awoodaaSababta dhalada si ay u dillaacaan. Galaaska ayaa dhab ahaan ka yar marka la qaboojiyo oo la ballaariyo in yar markii la kululeeyo oo haddii cadaadis la saaro, waa mid adag oo si adag u dhaqaaqa, isbedelada heerkulka oo aad u yar ayaa ka dhigi kara dillaac.

Dhalooyinka dhalada noocee ah ayaa ugu wanaagsan qaboojinta?

Ugu fiicandhalooyinka loogu talagalay qaboojintawaa kuwa laga sameeyay galaas qabow, gaar ahaanloogu talagalay in lagu qaboojiyo. Muraayadaha qaboojiyaha ayaa aad u xoog badan oo u adkaysta naxdinta kuleylka ka badan muraayadda caadiga ah. RaadsodhalooyinkaWaxaa lagu calaamadeeyay "qaboojiyaha-aamin ah"ama"qaboojiyedhalooyinka. "

Halkan waxaa ku yaal hage deg deg ah oo doorashada saxda ahdhalada dhalada:

• Muraayadaha qaboojiyaha:Tani waa sharadkaaga ugu fiican. Waxaa si gaar ah loola dhaqmayaa si looga hortago heerkulka aadka u daran.
• Dhalooyinka afka ah:Kuwani way fududahay in la buuxiyo oo madhan yihiin, gaar ahaan cuntooyinka adag ama semi-adag. -Ga / -daqood ballaaranSidoo kale waxay yareysaa halista jebinta, sidaTusmada, waxay leedahay meel bannaan oo lagu ballaariyo.
• Dhalooyinka toosan ee dhinacyada ah: Dhalooyinkaladhinacyada xijaabka(ballaadhan oo ka sarreeya salka hoose) sidoo kale waa xulasho wanaagsan, sida ay yihiinU oggolow ballaarinta. Ka hor tegiddhalooyinkagarbaha (qalooca gudaha kore).
• Ka fogow bakhaarka la iibsaday dhalooyinka:ka heliddhalooyinka subagga ah ee loo yaqaan 'lows'amaMaraqa dhalooyinka.
• Dhalooyinka khafiifka ah: (Dhalooyinka Mason) aad bay u fiican yihiin, sida inbadan ayaa ka samaysan galaas qabow oo loogu talagalay labadaba canning iyoqaboojisan.
• Waa dhaarta dhaar:Oo loo yaqaanay naqshadooda naqshadeynta iyo shaabadooda hawada, wckdhalooyinkasidoo kale mararka qaarkood waa la istcimaalaa oo ikhtiyaar fiican u lehqaboojisan, haddii ay ka samaysan yihiin galaas qabow.
  
  
  

Intee in le'eg oo madaxweyn ah ayaan ka tagaa markaan ku barayo dhalooyinka dhalada?

Madaxduwaa muhiim markaqaboojinta cabitaannadaama cuntooyinka leh biyo aad u badan.Booska madaxawaa madhanbooska koreeedhalo, inta u dhexeysaDusha sare ee cuntadaiyo daboolka. Meeshaani waxay u oggolaaneysaa cuntadafikinSidaquhaayo qaboojinAdigoon cadaadis saarinquraarad.

Waa kan tilmaamaha guud ee loogu talagalaymadaxdu:

• Dareeraha (maraqa, maraqyada, suugada): Ugu yaraan ugu yaraan1-2 inji oo ahmadaxdu.
• Cudurka adkaha (digaagga, cuntooyinka la shiiday):Ka bax ilaa 1 injimadaxdu.
• Cidhifyada adag (miraha, khudradda):Ka bax wax ku saabsan ½ injimadaxdu.

Had iyo jeer way fiicantahay inaad wax yar ka tagtobooska madaxain ka badan inta ay halis gelin kartodhalo.

Tilmaamaha-talaabada-talaabada ah: Sida loo qaboojiyo cuntada dhalada dhalada ah oo aan jabin

Cuntada qaboojiyaha dhalooyinka dhalada ah way fududahay haddii aad raacdo tillaabooyinkan:

1. Xulo weelka saxda ah:Xulo aqaboojiyaha-aamin ah dhalada dhalada, gaar ahaan laga sameeyay galaas qabow, oo leh af ballaaran ama dhinac toosan.
2. Cuntada qabow gebi ahaanba:Marna ha dhigincuntada kululsi toos ah adhalada dhaladaka dibna galayqaboojiye. Cunnada ha si buuxda u qaboojisoqaboojiyahaka hor marinqaboojisan.
3. Buuxi dhalada, adigoo ka tagaya madax-bannaan:Buuxidhalooo leh cuntada la qaboojiyey, ka tegista qaddarka ku habboon eemadaxdu(1-2 inji oo loogu talagalay cabitaannada, 1 inji oo loogu talagalay semi-adkaha ah, ½ in inji inji ah oo loogu talagalay cunsuriyada).
4. Ku xir dhalada dhalada:Daboolka saardhalo, laakiin gabi ahaanba ha adkayn. Tani waxay u oggolaaneysaa hawadu inay ka baxsato sidii cuntadaquhaayo qaboojiniyofidiyo.
5. Qabooji:Dhigdhalogudahaqaboojiye. MarTusmada waa barafoobayXoog (caadiyan saacado yar ka dib ama habeenka), waad adkeyn kartaa daboolka gebi ahaanba.
6. Calaamadee iyo taariikhda:Had iyo jeer ku calaamadeedhalooyinkawaxa ku jira iyo taariikhda. Tani waxay kaa caawineysaa inaad la socoto waxa ku jiraqaboojiyeiyo intee ayey joogtaa halkaas.
   
   
   

Sida si nabdoon loo nadiifiyo cuntada qabow dhalooyinka dhalada

Defigling habboon ayaa muhiim u ah qaboojinta habboon. Marna iskuma dayin inaad ku ordid geedi socodka hurdada, maaddaama isbeddelada heerkulka deg-deg ah ay sababi karto dhalada inay jabto.

Waa kuwan dariiqooyinka ugu aaminka badan ee loo sameeyoboogidcuntobarafeedgudahadhalada dhalada:

1. Qaadashada:Habka ugu fiican waa in la wareejiyodhalo qabowLaga soo bilaaboqaboojiyeilaaqaboojiyahaoo iska daadhalaalidtartiib tartiib habeen.
2. Qubayska biyaha qabow:Hadaad ubaahantahayboogidwax si dhakhso leh, u dhig xiddiggadhaloBaaquli biyo qabow. Beddel biyaha 30-kii daqiiqadoodba mar si aad u qaboojiso.Ha isticmaalinbiyo kulul. Marnaku shub biyo qabow weelkaMarkaad gurto.
3. Microwave (oo taxaddar leh):Haddii aaddhaloMicrowave-aamin ah (iyo daboolka ayaa laga saaraa), waxaad u isticmaali kartaa goobta dhirta ku yaal microwave-ka. Aad uga taxaddar iyoboogidWaqtiyo gaagaaban, kareyso si isdaba joog ah si loo hubiyo xitaa qaboojinta. Qaabkan guud ahaan laguma talinayoquraarad, maadaama ay sababi karto kuleyl aan sinnayn oo kordhin halista burburka.

Marnadhig adhalada dhalada qaboojiyesi toos ah uga hortagga heerkulka qolka sidhalaalid, ama dhig adhalo qabowsi toos ah biyaha kulul. Si lama filaan ahisbeddelada heerkulkawaa kan ugu fududhabka loo joojiyoMuraac ka soo balaadhinta oo keena nasasho.

Nooc noocee ah oo cuntada ah ayaan ku qaboojin karaa dhalooyinka dhalada?

Waad awoodaabarafoobidCunto badan oo kala duwan oo ahdhalada dhalada, oo ay ku jiraan:

• Maraq iyo maraqyada: Dhalada dhaladawaa ku habboon yihiin kaydinta iyoqaboojisanMaraq, digaagga, iyo maraqyada.
• Suubis:SOMALITED AMA SAACADAHA LAGU SAMEEYObarafoobidqurux badandhalada dhalada.
• Miraha iyo khudradda:Khudaarta cagaaran ka horqaboojisansi loo ilaaliyo midabkiisa iyo qaabkiisa.
• Miraha la kariyey:Bariiska, quinoa, iyo badarka kale ee karsan ayaa lagu qaboojin karaa qayb-cabirdhalooyinka.
• Digirta iyo digirta:Digirta la kariyey iyo lentilsbarafoobidHagaag waana fududahay in lagu dhalaaliyo cunnooyinka degdegga ah.
• Cuntada Ilmaha: Dhalada dhaladawaa hab aamin ah oo ku habboon oo lagu keydiyo cuntada ilmaha ee guriga lagu sameeyo.
• Hadhaaga:Qabooji qaybo shaqsiyadeed oo haray oo loogu talagalay qado fudud ama casho fudud.
• Cuntada loo diyaariyey:Qaboojinta dheerigaagaCunto diyaar u ahDhalooyinka galaaska waa hab fiican oo loo diyaar garoobo.
• Smoothies: Waxaa laga yaabaa inaad u isticmaasho dhalooyinka dhalada ah inaad ku qaboojiso smoothies smoothies

Ma jiraan wax cunno ah oo ay tahay inaan ku qaboojin karin dhalooyinka dhalada?

Inkastoodhalada dhaladawaa isku-darka, waxaa jira waxyaabo dhawr ah oo ay tahay inaad iska ilaalisoqaboojisanku jira:

• Cabitaannada kaarboon-ka ah:Cadaadiska ka socda kaarboonada ayaa sababi karadhalosi ay uga qarxaanqaboojiye.
• Miraha waaweyn ama khudradda oo dhan oo leh biyo-sare oo sareeya:Alaabada sida qaraha oo dhan ama madax salaarku waxay noqon karaan murugo oo waayaya dareenkooda markii la qaboojiyey. Way ka wanaagsan tahay in loo jaro gogo 'yaryar ka horqaboojisan.
  * Cunnooyinka ku jirakaydiyeen soo iibsaday dhalooyinkasidaMaraqa dhalooyinkaamadhalooyinka subagga ah ee loo yaqaan 'lows'waa inaan lagu keydin qaboojiyaha.

Miyaa lagu qaboojiyaa muraayadda ka fiican isticmaalka weelka balaastigga ah?

Ku qabooji galaasWaxay bixisaa dhowr faa iido badan isticmaalkaWeelasha balaastigga ahamaqaboojiyaha caagga ahBoorsooyinka:

Inkastoodhalada dhaladawaxaa laga yaabaa inay u baahdo waxyar maalgashiga bilowga ah, cimrigooda, nabadgelyadooda, iyo dheefaha deegaanka ayaa iyaga ka dhigaya mid ka sarreeya sidii loo dooran lahaa cuntada muddada-dheer iyoqaboojisan.

Xagee baan ka iibsan karaa dhalooyinka dhalada tayo sare leh ee qaboojinta?

Adigoo ah milkiile shirkada iyo sarkaalka wax soo iibsiga ee Mareykanka, waxaad leedahay xulashooyin dhowr ah oo aad u tayaan tayo sare lehdhalada dhaladaganacsigaaga, calaamadee.

• Toos uga soo baxa soosaarayaasha Shiinaha (sida annaga oo kale!):

  • Qofka lala xiriirayo:Afaraad
  • Dal:Maacuun
  • Qaabka Ganacsiga:B2b, warshad leh 7 Khadad wax soo saar
  • Wadamada dhoofinta ugu weyn:USA, Waqooyiga Ameerika, Yurub, Australiya
  • Astaamaha wax soo saarka:Tayo sare lehquraaradQalabka, naqshadaha la diyaariyey, cabbirro iyo qaabab kala duwan, waara, oo waara oo daad-daad ah, oo daad ahaan ah, oo aad u wanaagsan, u hoggaansanaanta heerarka amniga caalamiga ah. Waxaan khibrad u leenahay dhibaatooyinka aad wajahayso oo aad hubiso in ay jiri doonaan: isgaarsiin hufan, dib u dhac ku habboon, iyo shahaadooyin ansax ah.
  • Khadadka xayeysiinta:Bandhigyo, iyo joogitaan toos ah.
  • Maxaad u dooratay?:Si toos ah ayaad uga iibsan kartaa soo-saaraha soo-saaraha oo kale ah, kaas oo bixin kara kayd muhiim ah marka la barbar dhigo iibsashada qaybinta qaybinta. Waxaan ku takhasusaydhalada dhaladawaxayna bixin kartaa xalal gaar ah si loo haqabtiro baahiyahaaga gaarka ah, oo ay kujirtodhalada muraayadda marijuana, weelka xashiishadda cannabis, dhalada dhalada ee haramaha. Waxaan leenahay diiwaangelin la xaqiijiyey oo dhoofinta Mareykanka iyo suuqyada kale ee waaweyn, oo hubinaya saadka saadka iyo u hoggaansanaanta dhammaan qawaaniinta la xiriira.
  • Xiriirka Gudaha:Sahamiyaan noocyadeena ballaaran eedhalooyinka kala duwanoo u hel kaamil ku habboon baahiyahaaga! Sidoo kale, waxaan leenahay xulasho wanaagsan oo ahdhalooyinka dhalooyinka difffusus. HubiDhalooyinkii Luxeefurku.

• Meelaha Suuqa tooska ah:Websaydhada sida Alibaba, Dhoodba, Dhoodbe iyo ilaha adduunka ayaa kugu xiraya alaab-qeybiyeyaal badan oo Shiinaha ah. Si kastaba ha noqotee, ku dadaal inaad kala shaandheegto alaab-qeybiyeyaasha si loo hubiyo tayada iyo isku halaynta. U fiirso alaab-qeybiyeyaasha la xaqiijiyey ee leh dib-u-eegis wanaagsan iyo taariikh macaamil ganacsi oo guul leh.

• Ka qaybgal bandhigyada ganacsiga iyo bandhigyada:Bandhigyada ganacsiga gaarka ah ee warshadaha, labadaba gudaha USA iyo caalamka, waxay bixiyaan fursado ay ku kulmaan alaab-qeybiyeyaasha fool ka fool, ka fiiri alaabooyinkooda, oo ay gorgortamaan heshiisyada. Tani waxay la jaan qaadayaan doorbidistaada si aad u hesho alaab-qeybiyeyaasha iyada oo loo marayo bandhigyo.

• Tilmaanta khadka tooska ah:

  • Thomasset:Tusaha dhameystiran ee alaab-qeybiyeyaasha warshadaha woqooyiga Mareykanka.
  • WordNnet:Tilmaamo kale oo ku taxan alaab-qeybiyeyaal warshadeed, oo diiradda saaraya soosaarayaasha Mareykanka.

• U qaybiyeyaasha jumladaha:

  • Dhalo gaar ah:Qaybiyaha ku saleysan Mareykanka ee ku saleysan Mareykanka wuxuu bixiyaa dhalooyin badan oo galaasyo galaas ah iyo dhalooyinka dhalooyinka ah.
  • Baakadaha Berlin:Baakado weyn oo baakad leh oo leh joogitaan caalami ah, oo bixiya weelal dhalo.
  • Uline:Baabiniintu oo ka mid ah baakadaha iyo sahayda warshadaha, oo ay ku jiraan dhalooyinka dhalada.
  • Xusuusin, waxaan qaboojiyey noocyo badan oo cunto ah guul weyn aniga oo adeegsanaya alaab-qeybiyeyaashaas.

Xusuusnow, Mark, waxaan fahamsanahay goobahaaga ugu weyn ee wax iibsiga ee Shiinaha iyo Fiyatnaam. Si toos ah ula shaqeynta warshad Shiine ah oo ay tahay sidayada oo kale ah ayaa bixin kara xulashooyinka ugu tartamaya iyo ikhtiyaariyada ugu tartamaya iyo si toos ah wax uga qabashada moodalka macaashka ee iibsashada weelasha khasabka ah.

Furaha furaha ah ee loogu talagalay qaboojinta cuntada dhalada dhalooyinka:

• Adeegso caraf jilicsan, dhalooyinka qaboojiyaha ama qaboojiyaha.
• Had iyo jeer ka tag madaxa madaxa ballaarinta.
• Cuntada qabow gebi ahaanba barafoobay.
• Kulama dhalada dhalooyinka si xun ilaa waxyaabaha laga yaabo ay adag yihiin.
• Dhalooyinka barafka ah ayaa si tartiib tartiib ah ugu dhalaalaya qaboojiyaha ama biyaha qabow.
• Ka fogow isbeddelada heerkulka xad-dhaaf ah.
• Muraacku waa mid nabdoon, oo waara waara oo loo beddelo caag.
• Xigasho dhalooyinkaaga laga soo xijiyey soo-saareyaasha sumcadda, sida annaga oo kale, Allen, Shiinaha.
• Ha buuxin-ga / -dadhalooyinkaSi loo hubiyo mayajebi qaboojiyaha.
• Hubso indhalooyinkaaad doorato ma lihidJar daboolkataasi waa lumisaa.
• Dhalooyinka la'aanteedGarbaha ayaa ah mid ka nabdoon in la isticmaalo.