Int ippreparat għalemerġenza? Ikel ta 'emerġenza ħażnahuwa essenzjali. F'din il-gwida, aħna nidħlu fid-dinja ta 'Ħażna tal-ikel, minnTerminu Ħażna tal-IkeltoĦażna ta 'ikel fit-tulsoluzzjonijiet, jgħinuk tibni affidabbliStockpile- Din il-gwida hija mimlija pariri dwar kif tippjana tiegħekstokk, xiexikel għall-ħażna, u kifŻomm il-pantry tiegħeklest għal kull ħaġa. Dan l-artikolu ta 'min jaqrah għaliex ikopri l-affarijiet bażiċi ta'Ħażna tal-ikel.

1. Għaliex huwa importanti l-ħażna tal-ikel ta 'emerġenza?

Fid-dinja b'ritmu mgħaġġel tagħna, huwa faċli li tinjora l-importanza ta 'emerġenzatħejjija. Madankollu, ċirkostanzi mhux previsti jistgħu jolqtu fi kwalunkwe mument, jagħmluĦażna tal-ikelneċessità. Jekk hux adiżastru naturali, waqfien tal-enerġija, jew kwalunkwe kriżi oħra, li jkollokStockpileta 'ikel ta 'emerġenzatista 'tipprovdi lilek u lill-familja tiegħek b'sosteniment kruċjali meta jkollok bżonnha l-iktar. Li jkollok aċċess għalikel u ilmatista 'tagħti serħan il-moħħ matul kwalunkwe avveniment.

Hawn huma wħud mix-xenarji fejnikel ta 'emerġenza ħażnahuwa kritiku:

• Diżastri Naturali:Uragani, għargħar, terremoti, u avvenimenti oħra jistgħu jfixklu l-katini tal-provvista u jħalluk mingħajr aċċess għalikel.
• Qtugħ tal-enerġija:Jekk l-elettriku jispiċċa, ma tkunx tista 'ssajjar, u xi wħudikelJista 'jħassru.
• Tnaqqis ekonomiku:Telf ta 'impjiegi jew instabilità finanzjarja jistgħu jagħmluha diffiċli biex taffordjaikelregolarment.
• Emerġenzi personali:Mard, korriment, jew ċirkostanzi oħra jistgħu jipprevjenu milli tixtriikel.

2. Liema ikel għandek taħżen għal emerġenzi?

Tagħżel id-drittikel għall-ħażnahuwa att ta 'bilanċ. Għandek bżonn oġġetti li jipprovdu nutrijenti essenzjali, ikollok twilĦajja fuq l-ixkaffa, u huma faċli biex tipprepara jew tiekol. Xi oġġetti jistgħu jkunu fil -jista ', jista 'tkun imnixxef u anke fivażett- L-għażliet li tagħmel jiddeterminaw tiegħekemerġenzaesperjenza.

Hawn huma ftitstaple ikelkategoriji li għandek tikkunsidra:

• Ikel fil-laned: Ikel fil-lanedjoffri twilĦajja fuq l-ixkaffa- AgħżelLaħmijiet fil-laned, Oġġetti fil-laned, piżelli, u l-ħaxix.
• Ħbub: QamħProdotti bħal ross, għaġin, ħafur, u crackers huma sorsi eċċellenti ta 'karboidrati.
• Ikel niexef: Ikel niexefbħal fażola, għads, uFrott imnixxefikollok twil ħafnaĦajja fuq l-ixkaffa.
• Laħam: LaħamL-għażliet jinkluduLaħmijiet fil-laned, zalzett imħassar, u stabbli fuq l-ixkaffa.
• Ikel għat-Trabi:Jekk għandek tarbija, formula u ikel tat-trabi huma essenzjali.
• Ikel stabbli fuq l-ixkaffa:Ikel stabbli fuq l-ixkaffa humaikelli jista 'jdum żmien twil. M’għandhomx għalfejn ikunu mkessħa. Dawn huma parti importanti mill-Stockpile

Dejjem ikkunsidra l-bżonnijiet tad-dieta tiegħek meta tagħżel xiexikel għall-ħażna.

3. Kif tiddetermina l-ammont korrett ta 'ikel ta' emerġenza għall-ħażna?

Tippjana l-ammont ta 'ikel ta 'emerġenzaGħandek bżonn tħossok kbir, iżda m'għandux ikun. L-ammont ta 'ikelmeħtieġ huwa differentigħal kull persuna- Hawn xi fatturi li wieħed iżomm f'moħħu:

• Ikkunsidra t-tul: A Provvista ta '3 ijiemJista 'jkun biżżejjed għal xi emerġenzi, filwaqt li oħrajn jistgħu jdumu ġimgħat jew saħansitra xhur. Huwa għaqli li tippjana għal mill-inqas ġimgħa jew tnejn, jew itwal jekk possibbli.
• Ikkalkula kaloriji:Ilkull persuna kuljumL-ammont huwa ta '2,000 kalorija.
• Kont għall-membri tal-familja:Jekk għandek tfal, membri tal-familja anzjani, jew xi ħadd bi bżonnijiet speċjali tad-dieta, ikollok bżonn taġġusta l-kalkoli tiegħek kif xieraq.
• Fattur fl-ilma:Minbarraikel, kun żgur li għandek provvista adegwata ta 'ilma f'każ ta 'emerġenza. 1 gallun kull persuna kuljumhuwa l-ammont rakkomandat.

FEMAJipprovdi linji gwida biex jgħinu fl-ippjanar tiegħek.

4. Massimizzazzjoni tal-ħajja fuq l-ixkaffa: pariri għal ħażna ta 'ikel fit-tul

TestendiĦajja fuq l-ixkaffata 'tiegħekikel ta 'emerġenzahija ċ-ċavetta biex tagħmel tiegħekStockpilel-aħħar. Ħażna xierqa hija importanti meta tittratta l -emerġenza.

Hawn huma xi suġġerimenti li għandek tikkunsidra:

• Agħżel ikel bil-għaqal:Agħżelikelbi żmien twilĦajja fuq l-ixkaffa, bħal oġġetti tal-bott, fażola mnixxfa, u ħbub.
• Uża kontenituri tal-ħażna li ma jgħaddix ilma minnhom:Użamitbuq Kontenituri tal-ħażnabiex tgħin tipproteġi kontra l-umdità, il-pesti, u l-arja.
• Aħżen f'post frisk u skur:L-ambjent tal-ħażna ideali huwa frisk, niexef, u skur.
• Dawwar l-istokk tiegħek:Ftakar lidawwartiegħekstokkBilli tuża l-oġġetti l-aktar antiki u tibdilhom b'dawk aktar ġodda. Dan jgħin biex jiżgura li tikkonsma l-ikelqabel tagħhomskadenzadati.

5. Prattiki ta 'Ħażna Sikura: Provvista tal-Provvista tal-Ikel Tiegħek

Ħażna xierqa mhix biss dwar il-massimizzazzjoniĦajja fuq l-ixkaffa, huwa wkoll dwar li żżomm tiegħekikelsigur. Jekk għandekjista ', kun żgur ligħatumhix goff. Int trid iżżomm tiegħekProvvisti ta 'emerġenzatoIbqa 'sigur.

Hawn huma xi kunsiderazzjonijiet ta 'sigurtà importanti:

• Żommha nadifa:Naddaf regolarment tiegħekKontenituri tal-ħażna tal-ikelu ż-żona tal-ħażna biex tevita l-kontaminazzjoni.
• Evita ċ-ċaqliq fit-temperatura:Temperaturi estremi jistgħu jagħmlu ħsaraikelu tnaqqashaĦajja fuq l-ixkaffa.
• Ipproteġi mill-pesti: Ipproteġihom mill-pestibilli taħżen tiegħekikelf'kontenituri ssiġillati.
• Iċċekkja d-dati tal-iskadenza:Perjodikament spezzjona tiegħekStockpileu armi kwalunkwe oġġett li għadda tagħhomdata ta 'skadenza.

6. Ikel fil-laned: Punent ta 'Ħażna ta' Ikel ta 'Emerġenza

Ikel fil-lanedhija pedament ta 'kwalunkweikel ta 'emerġenzapjan. Huwa faċilment disponibbli, għandu żmien twilĦajja fuq l-ixkaffa, u tidħol f'varjetà wiesgħa ta 'għażliet.

Hawn għaliexikel fil-lanedhuwa essenzjali:

• Ħajja fuq l-ixkaffa twila: Ikel fil-lanedjista 'jdum għas-snin.
• Konvenjenza: Ikel fil-lanedhuma faċli biex jinħażnu u jippreparaw, li huwa utli fisitwazzjoni ta 'emerġenza.
• Varjetà: Ikel fil-lanedInkludi kollox minnlaħamgħall-ħaxix għall-frott.

Ftakar liIkel fil-laned kummerċjalmentġeneralment huma sikuri. Jekk intdar fil-laned, uża kawtela.

7. Xi ngħidu dwar ikel niexef?

Ikel imnixxef huwa importanti għal ħafna raġunijiet. Humafaċli biex taħżen, ħafif, u jista 'jdum ħafna żmien.Ikel niexefjista 'jkun game-changer ġewwasitwazzjonijiet ta 'emerġenza.

Hawn xi għażliet:

• Fażola mnixxfa
• Frott imnixxef
• Ħalib trab
• Crackers
• Qmuħ

Frott imnixxefhuma faċli biex iġorru. Huma tajbin għal ħafna raġunijiet u jistgħu jintużaw biex iħejju riċetti.

8. Ħażna tal-ilma: l-iktar provvista ta 'emerġenza kritika

Ikel u ilmamur id f'id, uilmahuwa l-iktar kruċjaliemerġenzaprovvista. Tista 'tgħix mingħajrikelgħal ftit żmien, imma tista 'tibqa' ħajja biss ftit jiem mingħajrilma.

Hawn dak li għandek bżonn tkun taf:

• Ħażna:Ir-rakkomandazzjoni ġenerali hija1 gallun kull persuna kuljum.
• Kontenituri tal-ħażna: UżaKontenituri tal-ħażna li ma tagħmilx arja.
• Purifikazzjoni:Jekk tiġborilmaMinn sors dubjuż, għandek mod kif tippurifikaha (togħlija, pilloli ta 'purifikazzjoni tal-ilma, eċċ.).

Provvisti ta 'ikel ta' emerġenzaJista 'jkun inutli jekk m'għandekxilmabiex issajjar.

9. L-Aħjar Prattiki Biex Tdur il-Ħażna tal-Ikel Tiegħek

Rotantitiegħekikelhuwa essenzjali biex tiżgura li qed tuża l-eqdem oġġetti l-ewwel u li ma taħli xejn.

Hawn kifdawwartiegħekStockpile:

• L-ewwel ġewwa, l-ewwel barra (FIFO):Dejjem iċċaqlaq oġġetti aktar ġodda fuq wara u oġġetti aktar antiki fuq quddiem.
• Inventarju regolari:Spezzjona tiegħekikelregolarment u iċċekkjadati ta 'skadenza.
• Użaha:Ippjana ikliet madwarikelli qed joqorbu tagħhomdata ta 'skadenza.

10. Konsiderazzjonijiet Speċjali: Ikel għat-trabi u dawk bi bżonnijiet tad-dieta

Meta tibni tiegħekikel ta 'emerġenza Stockpile, huwa vitali li tikkunsidra kwalunkwe bżonnijiet tad-dieta speċjali fi ħdan il-familja tiegħek.

Hawn xi affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok:

• Trabi:Formula, ikel tat-trabi, u ħtiġijiet oħra huma kritiċi jekk għandek tarbija.
• Allerġiji:Ikollokikel jew ingredjentili kulħadd jista 'jiekol.
• Kundizzjonijiet Mediċi:Ikkunsidra oġġetti bħalĦalib niexefJekk xi ħadd għandu d-dijabete.

Bħala konklużjoni:Bini anemerġenza ikel Stockpilejista 'jidher qarrieqi, imma huwa pass vitali lejnemerġenzatħejjija. Billi tifhem id-differentiikel għall-ħażna, il-prinċipji ta 'sikurĦażna tal-ikel, u l-importanza ta 'rotantiL-istokk tiegħek, tista 'toħloq affidabbliStockpileLi jipprovdi lilek u lill-maħbubin tiegħek b'riżultat tal-moħħ fi żminijiet inċerti.

• Pjan għal żmien twil
• Kun żgur li tixtri l-aħjar kwalità
• Kun żgur li taf dwarĦajja fuq l-ixkaffata 'l-ikel li għandek.
• Tifhem l-importanza ta 'ilmaf'Anemerġenza

Ċaħda: Dan l-artikolu huwa għal skopijiet informattivi biss u ma jikkostitwixxix parir professjonali. Ikkonsulta ma 'professjonist kwalifikat għal kwalunkwe mistoqsija jew tħassib speċifiku.