Дали сте подготвени заИтни случаи? Итна храна складирањее од суштинско значење. Во овој водич, ќе истражуваме во светот наСкладирање на храна, одтермин складирање на хранадоДолгорочно складирање на хранарешенија, помагајќи ви да изградите сигурензалихи. Овој водич е исполнет со совети како да го испланирате вашиотберза, штохрана за складирање, и како даЧувајте ја оставата, чајната кујнаПодготвени за што било. Оваа статија вреди да се прочита затоа што ги опфаќа основите наСкладирање на храна.

1. Зошто е важно складирањето на храна за итни случаи?

Во нашиот брз свет, лесно е да се занемари важноста наИтни случаиПодготвеност. Сепак, непредвидените околности можат да штрајкуваат во секој момент, правејќиСкладирање на хрананеопходност. Без разлика дали е априродна катастрофа, прекин на електрична енергија или која било друга криза, имазалихиодИтна хранаМоже да ви овозможат клучно одржување на вас и на вашето семејство кога ви е најпотребно. Има пристап дохрана и водаможе да даде мир на умот за време на секој настан.

Еве неколку сценарија кадеИтна храна складирањее критично:

• Природни катастрофи:Ураганите, поплавите, земјотресите и другите настани можат да ги нарушат синџирите на снабдување и да ве остават без пристап дохрана.
• Исклучоци со електрична енергија:Ако електричната енергија излезе, нема да можете да готвите, а некоихранаможе да се расипе.
• Економски падови:Загубите од работата или финансиската нестабилност можат да го отежнат дозволувањетохранаредовно.
• Лични итни случаи:Болест, повреда или други околности може да ве спречат да купуватехрана.

2. Која храна треба да ја складирате за итни случаи?

Избор на правохрана за складирањее чин за балансирање. Потребни ви се предмети што обезбедуваат основни хранливи материи, имаат долгорок на траење, и се лесни за подготовка или јадење. Некои предмети можат да бидат воможе, можеда се исуши, па дури и во А.тегла. Изборите што ги правите ќе ги одредат вашитеИтни случаиискуство.

Еве неколкуГлавен хранаКатегории што треба да се разгледаат:

• Конзервирана храна: Конзервирана хранануди долгорок на траење. ИзберетеКонзервирано месо, Конзервирана стока, грашок, и зеленчук.
• Зрна: ЖитоПроизводите како ориз, тестенини, овесна каша и крекери се одлични извори на јаглени хидрати.
• Сува храна: Сува хранакако грав, леќа иСуво овошјеимаат многу долгорок на траење.
• Месо: Месоопциите вклучуваатКонзервирано месо, необични и колбаси стабилни со полица.
• Храна за новороденчиња:Ако имате новороденче, формула и храна за бебиња се неопходни.
• Храна стабилна со полица:Храната стабилна со полица сехранаТоа може да трае долго време. Тие не треба да бидат ладени. Овие се важен дел одзалихи

Секогаш разгледувајте ги вашите диетални потреби при изборот на штохрана за складирање.

3. Како да се утврди вистинската количина на храна за итни случаи за складирање?

Планирање на количината наИтна хранаПотребно е да се чувствувате огромно, но не мора да биде. Количината нахранаПотребно е различнопо човек. Еве неколку фактори што треба да ги имате предвид:

• Размислете за времетраењето: A 3-дневно снабдувањеМожеби е доволно за некои итни случаи, додека други би можеле да траат со недели, па дури и месеци. Мудро е да се испланира најмалку една недела или две, или подолго ако е можно.
• Пресметајте калории:Напо лице на денИзносот е 2.000 калории.
• Сметка за членовите на семејството:Ако имате деца, постари членови на семејството или некој со посебни потреби за исхрана, ќе треба соодветно да ги прилагодите вашите пресметки.
• Фактор во вода:Покрајхрана, проверете дали имате соодветно снабдување совода во случај на итни случаи. 1 галон по човек на дене препорачаната сума.

ФЕМАОбезбедува упатства за да ви помогне во вашето планирање.

4. Максимизирање на рок на траење: Совети за долгорочно складирање на храна

Проширување нарок на траењена твоетоИтна хранае клучно за да го направите вашиотзалихипоследно. Правилното складирање е важно кога се занимавате соИтни случаи.

Еве неколку совети што треба да ги разгледате:

• Изберете храна мудро:Се одлучи захранасо долгорок на траење, како конзервирана стока, сушен грав и зрна.
• Користете херметички контејнери за складирање:КористетеХерметички контејнери за складирањеда помогне во заштитата од влага, штетници и воздух.
• Чувајте на ладно, темно место:Идеалната околина за складирање е кул, суво и темно.
• Ротирајте го вашиот фонд:ЗапомнетеротирајТвоеберзаСо употреба на постарите артикли прво и заменување на истите со понови. Ова ќе помогне да се осигурате дека консумиратехранапред нивнитеИстекувањедатуми.

5. Безбедни практики за складирање: Заштита на снабдувањето со храна

Правилното складирање не е само за максимизирањерок на траење, тоа е исто така и за одржување на вашетохранаБезбедно. Ако иматеможе, проверете дали екапакне е испакнато. Мора да го задржите вашиотИтни материјалидоОстанете безбедни.

Еве неколку важни безбедносни размислувања:

• Чувајте го чисто:Редовно чистете го вашиотКонтејнери за складирање на хранаи просторот за складирање за да се спречи загадување.
• Избегнувајте флуктуации на температурата:Екстремните температури можат да оштетатхранаи намалете го тоарок на траење.
• Заштитете од штетници: Заштитете ги од штетницисо складирање на вашиотхранаво запечатени контејнери.
• Проверете ги датумите на истекување:Периодично проверувајте го вашиотзалихии отфрлете ги сите предмети што минуваат низ нивнитеДатум на истекување.

6. Конзервирана храна: камен -темелник на складирање на итна храна

Конзервирана хранае камен -темелник на кој билоИтна хранаплан. Тоа е лесно достапно, има долгорок на траење, и доаѓа во широк спектар на опции.

Еве зоштоКонзервирана хранае суштинско значење:

• Долг рок на траење: Конзервирана хранаможе да трае со години.
• Погодност: Конзервирана хранасе лесни за складирање и подготвување, што е корисно воИтна состојба.
• Разновидност: Конзервирана хранаВклучете сè одмесодо зеленчук до овошје.

Запомнете го тоаКомерцијално конзервирана хранагенерално се безбедни. Ако стеДома конзервирана, користете претпазливост.

7. Што е со сувата храна?

Сушената храна е важна од многу причини. Тие селесен за складирање, лесен, и може да трае долго.Сува хранаможе да биде менувач на игри воИтни ситуации.

Еве неколку опции:

• Сушен грав
• Суво овошје
• Млеко во прав
• Крекери
• Зрна

Суво овошјесе лесни за носење. Тие се добри од многу причини и можат да се користат за подготовка на рецепти.

8. Складирање на вода: Најкритичното снабдување со итни случаи

Храна и водаодете рака под рака, иводае најважниотИтни случаиснабдување. Можете да живеете безхранаЗа некое време, но можете да преживеете само неколку дена безвода.

Еве што треба да знаете:

• Складирање:Општата препорака е1 галон по човек на ден.
• Контејнери за складирање: УпотребаКонтејнери за складирање на воздухот.
• Прочистување:Ако соберетеводаОд сомнителен извор, имајте начин да го прочистите (вриење, таблети за прочистување на водата, итн.).

Снабдување со храна за итни случаиможе да биде бескорисно ако нематеводада готви со.

9 Најдобри практики за ротирање на вашата храна за храна

РотирачкиТвоехранае неопходно да се осигурате дека прво ги користите најстарите предмети и да не трошите ништо.

Еве како даротирајТвоезалихи:

• Прво во, прво надвор (FIFO):Секогаш преместувајте понови предмети на задните и постарите предмети на предниот дел.
• Редовен инвентар:Проверете го вашиотхранаредовно и проверетедатуми на истекување.
• Користете го нагоре:Планирајте оброци околухранакои се приближуваат кон нивнитеДатум на истекување.

10. Посебни размислувања: Храна за новороденчиња и оние со диетални потреби

Кога го градите вашиотИтна храна залихи, од витално значење е да се земат предвид сите посебни потреби за исхрана во вашето семејство.

Еве неколку работи што треба да ги имате предвид:

• Доенчиња:Формулата, храната за бебиња и другите потреби се клучни ако имате новороденче.
• Алергии:Имаатхрана или состојкидека секој може да јаде.
• Медицински состојби:Размислете за предмети како што сесуво млекоАко некој има дијабетес.

Како заклучок:Градење наИтни случаи храна залихиможе да изгледа застрашувачко, но тоа е важен чекор конИтни случаиПодготвеност. Со разбирање на различнитехрана за складирање, принципите на безбедноСкладирање на храна, и важноста наротирачкивашата берза, можете да создадете сигурензалихиТоа им обезбедува на вас и на вашите најблиски мир на умот за време на неизвесни времиња.

• План за долг рок
• Бидете сигурни дека ќе го купите најдобриот квалитет
• Бидете сигурни дека знаете зарок на траењена храната што ја имате.
• Разберете ја важноста наводавоИтни случаи

Одрекување: Овој напис е само за информативни цели и не претставува професионален совет. Консултирајте се со квалификуван професионалец за какви било специфични прашања или проблеми.