Vai esat gatavsavārija? Avārijas pārtika uzglabāšanair būtisks. Šajā rokasgrāmatā mēs iedziļināsimies pasaulēpārtikas uzglabāšana, noTermiņa pārtikas uzglabāšanalīdzIlgtermiņa pārtikas uzglabāšanarisinājumi, palīdzot jums izveidot uzticamukrājumsApvidū Šī rokasgrāmata ir piepildīta ar padomiem, kā plānot savukrājums, koPārtika krājumam, un kāSaglabājiet savu pieliekamaisGatavs visam. Šo rakstu ir vērts izlasīt, jo tas aptver pamatuspārtikas uzglabāšana.

1. Kāpēc ārkārtas pārtikas uzglabāšana ir svarīga?

Mūsu strauji attīstītajā pasaulē ir viegli nepamanīt, cik svarīgi iravārijasagatavotība. Tomēr neparedzēti apstākļi var streikot jebkurā brīdī, veidojotpārtikas uzglabāšananepieciešamība. Vai tas ir adabas katastrofa, strāvas padeves pārtraukums vai jebkura cita krīze, ar akrājumsnoavārijas pārtikaVar nodrošināt jums un jūsu ģimenei izšķirošu uzturu, kad jums tas visvairāk nepieciešams. PiekļuvePārtika un ūdensvar dot mieru jebkura pasākuma laikā.

Šeit ir daži no scenārijiem, kuravārijas pārtika uzglabāšanair kritisks:

• Dabas katastrofas:Viesuļvētras, plūdi, zemestrīces un citi pasākumi var izjaukt piegādes ķēdes un atstāt jūs bez piekļuves tampārtika.
• Strāvas padeves pārtraukumi:Ja elektrība iziet, jūs nevarēsiet gatavot un dažusēdiensvarētu sabojāt.
• Ekonomiskā lejupslīde:Darba zaudēšana vai finanšu nestabilitāte var apgrūtināt atļautiespārtikaregulāri.
• Personīgās ārkārtas situācijas:Slimība, ievainojumi vai citi apstākļi var liegt jums iepirktiespārtika.

2. Kādi pārtikas produkti jums vajadzētu uzkrāt ārkārtas situācijās?

Izvēle tiesībuPārtika krājumamir līdzsvarojošs akts. Jums ir nepieciešami priekšmeti, kas nodrošina būtiskas barības vielas, ir garasglabāšanas laiks, un tos ir viegli pagatavot vai ēst. Daži priekšmeti var būtbēgt, bēgtžāvēt un pat askarotApvidū Jūsu izdarītā izvēle noteiks jūsuavārijapieredze.

Šeit ir dažiskavas pārtikakategorijas, kas jāņem vērā:

• Konservēts ēdiens: KonserviPiedāvā garuglabāšanas laiksApvidū Izvēlētieskonservēta gaļa, konservi, zirņiun dārzeņi.
• Graudi: GraudsProdukti, piemēram, rīsi, makaroni, auzu pārslas un krekeri, ir lieliski ogļhidrātu avoti.
• Sauss ēdiens: Sauss ēdiensTāpat kā pupiņas, lēcas unŽāvēti augļiir ļoti garšglabāšanas laiks.
• Gaļa: GaļaIespējas ietverkonservēta gaļa, saraustītas un plaukstas stabilas desas.
• Pārtika zīdaiņiem:Ja jums ir zīdainis, būtiska ir formula un mazuļu pārtika.
• Pelfu stabili pārtikas produkti:Plauktu stabili pārtikas produkti irēdiensTas var ilgt ilgu laiku. Viņiem nav jābūt atdzesētam. Šī ir svarīga sastāvdaļakrājums

Vienmēr apsveriet savas uztura vajadzības, izvēloties koPārtika krājumam.

3. Kā noteikt pareizo avārijas pārtikas daudzumu krājumam?

Plānojot summuavārijas pārtikaJums var justies milzīgi, bet tam nav jābūt. SummapārtikaNepieciešams ir atšķirīgsvienai personaiApvidū Šeit ir daži faktori, kas jāpatur prātā:

• Apsveriet ilgumu: A 3 dienu piegādeVarētu pietikt dažās ārkārtas situācijās, bet citas varētu ilgt nedēļas vai pat mēnešus. Ir saprātīgi plānot vismaz nedēļu vai divas vai ilgāk, ja iespējams.
• Aprēķināt kalorijas:Līdzpar vienu cilvēku dienāSumma ir 2000 kaloriju.
• Konts ģimenes locekļiem:Ja jums ir bērni, vecāka gadagājuma ģimenes locekļi vai kāds, kam ir īpašas uztura vajadzības, jums būs attiecīgi jāpielāgo aprēķini.
• Ūdens faktors:Papilduspārtika, pārliecinieties, ka jums ir pietiekams piedāvājumsŪdens ārkārtas gadījumā. 1 galons vienai personai dienāir ieteicamā summa.

FemaNodrošina vadlīnijas, kas palīdzēs jūsu plānošanā.

4. Maksimizējot glabāšanas laiku: Padomi ilgtermiņa pārtikas uzglabāšanai

Pagarinotglabāšanas laikspar jūsuavārijas pārtikair atslēga, lai izveidotu savukrājumspēdējais. Pareiza uzglabāšana ir svarīga, strādājot aravārija.

Šeit ir daži padomi, kas jāņem vērā:

• Saprātīgi izvēlieties pārtiku:Izvēlētiesēdiensar garuglabāšanas laiks, piemēram, konservētas preces, žāvētas pupiņas un graudi.
• Izmantojiet hermētiskas krātuves konteinerus:Izmantothermētisks uzglabāšanas konteineriLai palīdzētu aizsargāt pret mitrumu, kaitēkļiem un gaisu.
• Uzglabāt vēsā, tumšā vietā:Ideāla uzglabāšanas vide ir forša, sausa un tumša.
• Pagrieziet savu krājumu:AtcerietiespagrieztjūsukrājumsVispirms izmantojot vecākus priekšmetus un aizstājot tos ar jaunākiem. Tas palīdzēs nodrošināt, ka jūs patērējatēdienspirms viņubeigasdatumi.

5. Droša uzglabāšanas prakse: pārtikas piegādes aizsardzība

Pareiza uzglabāšana nav tikai par maksimizēšanuglabāšanas laiks, tas ir arī par jūsu turēšanupārtikadrošs. Ja jums ir abēgt, pārliecinieties, vaivāksnav izliekts. Jums ir jāsaglabā savsavārijas piederumilīdzsaglabāt drošību.

Šeit ir daži svarīgi drošības apsvērumi:

• Saglabājiet to tīru:Regulāri notīriet savuPārtikas uzglabāšanas konteineriun uzglabāšanas laukums, lai novērstu piesārņojumu.
• Izvairieties no temperatūras svārstībām:Ārkārtas temperatūra var sabojātpārtikaun samazināt tāglabāšanas laiks.
• Aizsargāt no kaitēkļiem: Aizsargājiet tos no kaitēkļiemUzglabājot savupārtikaaizzīmogotos traukos.
• Pārbaudiet derīguma termiņu:Periodiski pārbaudiet savukrājumsun izmetiet visus priekšmetusderīguma termiņš.

6. konservēts ēdiens: ārkārtas pārtikas uzglabāšanas stūrakmens

Konserviir jebkura stūrakmensavārijas pārtikaplāns. Tas ir viegli pieejams, tam ir garšglabāšanas laiks, un tām ir visdažādākās iespējas.

Lūk, kāpēckonserviir būtiska:

• Ilgs glabāšanas laiks: Konservivar ilgt gadiem ilgi.
• Ērtība: Konserviir viegli uzglabāt un sagatavot, kas ir noderīgsārkārtas situācija.
• Dažādība: Konserviietver visu nogaļauz dārzeņiem līdz augļiem.

Atcerieties toKomerciāli konserviparasti ir droši. Ja jūs esatmājās konservi, izmantojiet piesardzību.

7. Kā ir ar sausu pārtiku?

Žāvēti ēdieni ir svarīgi daudzu iemeslu dēļ. Viņi irviegli uzglabāt, viegls un var ilgt ilgu laiku.Sauss ēdiensvar būt spēles mainītājsārkārtas situācijas.

Šeit ir dažas iespējas:

• Žāvētas pupiņas
• Žāvēti augļi
• Piena pulveris
• Krekeri
• Graudi

Žāvēti augļiir viegli nēsāt. Tie ir labi daudzu iemeslu dēļ, un tos var izmantot recepšu sagatavošanai.

8. Ūdens uzglabāšana: viskritiskākā ārkārtas padeve

Pārtika un ūdensEj roku rokā, unlaistītir vissvarīgākaisavārijapiegāde. Jūs varat dzīvot bezpārtikakādu laiku, bet jūs varat izdzīvot tikai dažas dienas bezlaistīt.

Lūk, kas jums jāzina:

• Uzglabāšana:Vispārīgais ieteikums ir1 galons vienai personai dienā.
• Uzglabāšanas konteineri: IzmantošanaGaisa necaurlaidīgas konteineri.
• Attīrīšana:Ja jūs savācatlaistītNo apšaubāma avota ir veids, kā to attīrīt (verdēšana, ūdens attīrīšanas tabletes utt.).

Avārijas pārtikas piegādesvar būt bezjēdzīgi, ja jums navlaistītgatavot ar.

9. Labākā prakse pārtikas krājuma pagriešanai

Rotējošsjūsupārtikair svarīgi, lai nodrošinātu, ka vispirms izmantojat vecākos priekšmetus un neko netērējat.

Lūk, kā topagrieztjūsukrājums:

• Pirmais, pirmais ārā (FIFO):Vienmēr pārvietojiet jaunākus priekšmetus uz aizmuguri un vecākus priekšmetus uz priekšu.
• Regulārs inventārs:Pārbaudiet savupārtikaregulāri un pārbaudietderīguma termiņš.
• Izmantojiet to:Plānot ēdienreizes apēdienskas tuvojas viņuderīguma termiņš.

10. Īpašie apsvērumi: pārtikas produkti zīdaiņiem un tiem, kuriem ir uztura vajadzības

Veidojot savuavārijas pārtika krājums, ir svarīgi apsvērt visas īpašās uztura vajadzības jūsu ģimenē.

Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā:

• Zīdaiņi:Formula, bērnu pārtika un citas vajadzības ir kritiskas, ja jums ir zīdainis.
• Alerģijas:BūtPārtika vai sastāvdaļaska visi var ēst.
• Medicīniski apstākļi:Apsveriet tādus priekšmetus kāsausais piensJa kādam ir diabēts.

Noslēgumā:Veidotavārija pārtika krājumsvar šķist biedējoši, bet tas ir būtisks solis pretīavārijasagatavotība. Izprotot atšķirīgoPārtika krājumam, droša principipārtikas uzglabāšana, un nozīmerotējošsJūsu krājums, jūs varat izveidot uzticamukrājumsTas jums un jūsu mīļajiem nodrošina mierīgu prātu nenoteiktos laikos.

• Plānojiet ilgtermiņu
• Pārliecinieties, lai iegādātos vislabāko kvalitāti
• Pārliecinieties, ka zināt parglabāšanas laiksno jūsu pārtikas produktiem.
• Saprast, cik svarīgi irlaistītinavārija

Atruna: Šis raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav profesionāls padoms. Konsultējieties ar kvalificētu profesionāli, lai uzzinātu par konkrētiem jautājumiem vai bažām.