Сиз буга даярсызбытез жардам? Тез жардам сактоомаанилүү. Бул колдонмодо биз дүйнөнү билебизтамак-аш сактоо,Мөөнөтү азык-түлүк сактоочейинУзак мөөнөттүү тамак-аш сактооЧечимдер, сиз ишенимдүү болууга жардам беретStockpile. Бул колдонмо сиздин пландаштырууга байланыштуу кеңештер менен толтурулатзапасы, эмнеТамак-ашжана кантипСИЗДЕРГЕ САКТООэч нерсеге даяр. Бул макала негизин камтыйт, анткени ал негиздерди камтыйттамак-аш сактоо.

1. Эмне үчүн тез жардамдын сактагычты сактоо маанилүү?

Биздин тез эле дүйнө жүзү боюнча, маанилүүлүгүн унутпоо оңойтез жардамДаярдык. Бирок, күтүлбөгөн жагдайлар каалаган учурда, иш таштоого болоттамак-аш сактоозарылчылык. Бултабигый кырсык, электр кубаты, же башка кризисStockpileofтез жардамСизге жана үй-бүлөңүздү сизге эң маанилүү ырдоо менен камсыздай алат. КирүүТамак жана суукандайдыр бир окуя учурунда жан дүйнө тынчтыгын бере алат.

Бул жерде бир нече сценарийлер бартез жардам сактооКыдыруучу:

• Табигый кырсыктар:Уруксандар, суу ташкыны, жер титирөөлөр жана башка окуялар жеткирүүнү үзгүлтүккө учуратып, сизге жетпей калаттамак.
• Кубат өчүрүүлөр:Эгер электр энергиясы чыкса, анда сиз тамак жасай албайсызТамак-ашолжо кетиши мүмкүн.
• Экономикалык төмөнкүлөр:Жумушка орношуу же каржылык туруксуздук алуу кыйынга турушу мүмкүнтамактакай.
• Жеке өзгөчө кырдаалдар:Оору, жаракат же башка жагдайлар сизге соода кылууга тоскоол болушу мүмкүнтамак.

2. Өзгөчө кырдаалдарда кандай тамак-аштар керек?

Туура тандооТамак-аштең салмактуу иш болуп саналат. Сизге зарыл азыктарды камсыз кылган буюмдар керек, көпкө созулаттекче жашоожана даярдануу же жей алуу оңой. Кээ бир нерселер болушу мүмкүнмүмкүн, мүмкүнкургатылып, ал тургай аJar. Сиз жасаган тандооңузду аныктайттез жардамтажрыйба.

Бул жерде кээ бирштат тамакКатегориялар:

• Консерваланган тамак: Консерваланган тамакузак сунуштайттекче жашоо. Тандооконсерваланган эт, консервалар, буурчакжана жашылчалар.
• Дан эгиндери: ДанРайс, Макарон, Сулу жана Кракерлер сыяктуу буюмдар углеводдордун эң сонун булактары.
• Кургак тамак: Кургак тамакбуурчак, жасмык, жанакургатылган жемиштерабдан узактекче жашоо.
• Эт: ЭтЖолдор киретконсерваланган эт, жанкий жана текче-туруктуу колбаса.
• Ымыркайлар үчүн азык-түлүк:Эгерде сизде ымыркай, формула жана ымыркай тамак-ашы болсо керек.
• Сакта туруктуу тамак-аш:Сакта туруктуу тамактарТамак-ашузак убакытка созулушу мүмкүн. Аларды муздатууга муктаж эмес. Булар маанилүү бөлүгүStockpile

Эмне тандоо учурунда ар дайым сиздин диеталык муктаждыктарыңызды карап көрүңүзТамак-аш.

3. Тез жардамдын туура көлөмүн кампада кантип аныктаса болот?

Өлчөмүн пландаштыруутез жардамСизди өтө эле сезиши мүмкүн, бирок болушу керек эмес. Суммасытамаккерекбир адамга. Бул жерде бир нече факторлор бар:

• Узактыгы жөнүндө ойлон A 3 күндүк жеткирүүкандайдыр бир өзгөчө кырдаалдарда жетиштүү болушу мүмкүн, ал эми башкалар бир нече жума же бир нече айга созулушу мүмкүн. Мүмкүн болсо, жок дегенде бир же эки жумага же андан ашык убакыт пландаштыруу акылдуулукка жатат.
• Калорияларды эсептөө:Theкүнүнө бир адамгасуммасы 2000 калория.
• Үй-бүлө мүчөлөрү үчүн каттоо эсеби:Эгерде сизде балдарыңыз, улгайган үй-бүлө мүчөлөрү болсо, же атайын диетикалык муктаждыктары бар эч ким болсо, анда эсептөөлөрүңүздү тууралаңыз.
• Суудагы фактор:Кошумчатамак, шайкеш камсыз болгонуңузду текшериңизөзгөчө кырдаал болгон учурда суу. Бир күнгө бир адамга 1 галлонсунуш кылынган сумма.

Femaпландаштырууга жардам берүү үчүн көрсөтмөлөрдү берет.

4. Текшерүү турмушун максималдуу максималдуу максималдаштыруу

Узартуутекче жашоосенинтез жардамСизди жасоо үчүн ачкыч болуп саналатStockpileакыркы. Туура сактагыч менен иштөөдө маанилүүтез жардам.

Бул жерде бир нече кеңештер:

• Тамак-ашты акылдуулук менен танда:ТандооТамак-ашузак менентекче жашооконсерваланган товарлар сыяктуу, кургатылган буурчак жана бүртүкчөлөр сыяктуу.
• Аэропортту сактоочу контейнерлерди колдонуңуз:Колдонууаба ырайы Сактоочу контейнерлернымдуулуктан, зыянкечтерге жана абадан коргоого жардам берүү.
• Караңгы, караңгы жерде сактаңыз:Идеалдуу сактагыч чөйрөсү - салкын, кургак жана караңгы.
• Запасыңызды буруңуз:УнутпаайлануусенинзапасыАдегенде улгайган буюмдарды колдонуп, аларды жаңы адамдар менен алмаштыруу менен. Бул сиздин жеп жатканыңызды камсыз кылууга жардам беретТамак-ашалардын алдындажарамдуулукДаталар.

5. Коопсуз сактоо практикасы: Тамак-аш менен камсыздоону коргоо

Туура сактоо максималдаштыруу жөнүндө эле эместекче жашоо, ошондой эле сиз өзүңүздү кармоо жөнүндөтамаккоопсуз. Эгер сизде болсомүмкүн, ошону текшериңизLidтыйган жок. Сен өзүңдү сакташың керекТез жардам берүүчүчейинкоопсуз бол.

Бул жерде бир нече маанилүү коопсуздук маселелери:

• Аны таза сакта:Үзгүлтүксүз тазалаңызтамак-аш сактоочу контейнерлержана булгануунун алдын алуу үчүн сактоочу жай.
• Температура өзгөрүүсүнө жол бербөө:Ашыкча температура зыян келтириши мүмкүнтамакжана аны азайтуутекче жашоо.
• Зыянкечтерден коргойт: Аларды зыянкечтен коргоСактоо менентамакмөөр басылган контейнерлер.
• Check Uptiration Dates:Мезгил-мезгили менен текшерипStockpileжана алардын бардык буюмдарыжарамдык датасы.

6. Консерваланган тамак: өзгөчө кырдаалдарда азык-түлүк сактоочу жай

Консерваланган тамакар кандай бурчтартез жардамПлан. Бул даяр, узак убакытка созулаттекче жашоожана ар кандай варианттарда болот.

Мына эмне үчүнконсерваланган тамакмаанилүү:

• Узак текче жашоосу: Консерваларжылдар бою созулат.
• Ыңгайлуулук: Консерваларсактоо жана даярдоо оңой, алөзгөчө кырдаал.
• Сорттогу: Консерваларбаарын кошэтжемиштерге жашылчага чейин.

Муну унутпакоммерциялык консерваларжалпысынан коопсуз. Эгер сиз болсоңузүй консервасы, этияттык менен колдонуңуз.

7. Кургак тамактар ​​жөнүндө эмне айтууга болот?

Кургатылган тамактар ​​көптөгөн себептерден улам маанилүү. Аларсактоо оңой, жеңил жана узак убакытка созулушу мүмкүн.Кургак тамакоюн алмаштыруучу болушу мүмкүнөзгөчө кырдаалдар.

Бул жерде айрым жолдору:

• Кургатылган буурчак
• Кургатылган жемиш
• Порошок сүт
• Crackers
• Бүртүкчөлөр

Кургатылган жемиштеркөтөрүү оңой. Алар көптөгөн себептерден улам жакшы жана рецепттерди даярдоо үчүн колдонсо болот.

8. Суу сактагыч: тез жардам

Тамак жана сууКолго колго барып,сууэң маанилүүтез жардамжеткирүү. Сизсиз жашай аласызтамакбир азга чейин, бирок сиз бир нече күндөн кийин гана жашай аласызсуу.

Бул жерде сиз билишиңиз керек:

• Сактоо:Жалпы сунуш болуп саналатБир күнгө бир адамга 1 галлон.
• Сактоочу контейнерлер: Колдонууаба-тар сактоочу контейнерлер.
• Тазалоо:Эгер сиз чогултсаңызсууШектүү булактан баштап, аны тазалоонун (кайнаган, суу тазалоочу таблеткалар ж.б.).

Тез жардамЭгер сизде жок болсо, пайдасыз болушу мүмкүнсууменен тамак жасоо.

9. Тамак-арыңызды айлантуу үчүн мыкты тажрыйбалар

Айлануусенинтамакадегенде эң эски буюмдарды колдонуп, эч нерсени текке кетирбөө үчүн маанилүү.

Бул жердеайлануусенинStockpile:

• Биринчиден, биринчиден, (FIFO):Ар дайым жаңы буюмдарды артка жана андан улуу буюмдарга алдыга жылдырыңыз.
• Үзгүлтүксүз инвентаризация:Сиздин текшерүүтамактакай жана текшерипжарамдуулук мөөнөтү.
• Аны колдонуңуз:Тамактарды пландаштырыңызТамак-ашалардын жанындажарамдык датасы.

10. Атайын ойлор: Ымыркайлар жана диетикалык муктаждыктары барлар үчүн азык-түлүк

Куруп жаткандатез жардам Stockpile, үй-бүлөңүздө атайын диеталык муктаждыктарды карап чыгуу өтө маанилүү.

Бул жерде бир нече нерсе эсибизден чыгарбашы керек:

• Ымыркайлар:Эгерде сиз ымыркай болсоңуз, анда формула, балдардын тамак-ашы жана башка муктаждыктары маанилүү.
• Аллергия:БарТамак-аш же ингредиенттерар бир адам жей алат.
• Медициналык шарттар:Сыяктуу нерселерди карап көрөлүкургак сүтЭгер кимдир бирөө диабетке ээ болсо.

Аягында:Куруутез жардам тамак Stockpileкоркунучтуу сезилиши мүмкүн, бирок бул өтө маанилүү кадамтез жардамДаярдык. Ар кандай түшүнүү мененТамак-аш, коопсуз принциптеритамак-аш сактоожана маанисиайланууСиздин акцияңыз, сиз ишенимдүү түзө аласызStockpileБул сизге жана жакындарыңызга акыл-эсибиздин тынчтыгы менен тынчтык жолу менен камсыз кылат.

• Узак мөөнөткө пландоо
• Мыкты сапатты сатып алууну текшериңиз
• Жөнүндө билгениңизди текшериңизтекче жашооСизде бар тамактардан.
• Маанилүүлүгүн түшүнүүсууinтез жардам

Жооп берүүчү: Бул макала маалыматтык максатта гана жүргүзүлөт жана кесиптик кеңешти түзбөйт. Кандайдыр бир конкреттүү суроолорго же тынчсыздануу үчүн квалификациялуу кесипкөйлүк менен кеңешүү.