Mākaukauʻoe no kahihiki mua? Mea wents huanuimea pono. Ma kēia alakaʻi, e hānai mākou i ka honua oMea HanaʻAi, maika mālamaʻana i ka meaʻai meaʻaiiʻO ka mālamaʻana o ka meaʻai lōʻihinā hopena, kōkuaʻoe e kūkulu i kahi hilinaʻikīkai. ^. Hoʻopihaʻia kēia alakaʻi i nā'ōlelo aʻoaʻo ma keʻano e hoʻolālā ai i kāuKālā, heahaNā meaʻai i ka stockpile, a pehea laMālama i kāu pantrymākaukau no kekahi mea. Pono kēiaʻatikala e heluhelu ana no ka uhiʻana i nā kumu o nāMea HanaʻAi.

1. No ke aha e loaʻa ai kahi mea kūʻai aku i ka meaʻai?

I kā mākou honua wikiwiki, he mea maʻalahi ia e pale i ka mea nui ohiki muamākaukau. Akā, hikiʻole i nā meaʻaʻole hiki ke hōʻeha i kēlā me kēia manawa, ke hana neiMea HanaʻAihe pono. A hepōʻino kūlohelohe, kahi mana nui, a iʻole nā ​​pilikia'ē aʻe, loaʻakīkainamea wentshiki iāʻoe ke hāʻawi aku iāʻoe a me kouʻohana me ka nui o ke koʻikoʻi ke makemake nuiʻoe. Loaʻa i ka loaʻaNā meaʻai a me ka waihiki ke hāʻawi i ka maluhia o ka noʻonoʻo i ka wā o kekahi hanana.

Eia kekahi o nā hiʻohiʻona ma kahimea wents huanuiHe koʻikoʻi:

• Nā pōʻino kūlohelohe:ʻO nā Hurricanes, nā wai, nā'ōmole, a me nā hanana'ē aʻe e hiki ke hōʻole i nā kaulahao e hāʻawi a haʻalele iāʻoemeaʻai.
• Nā Hana Hana:Inā hele ka mea uila,ʻaʻole hiki iāʻoe ke kuke, a me kekahiNāʻaie hao paha.
• Nā mea hoʻokele waiwai:Hiki i nā hana hana a iʻole ke kālā kālā e hiki ai ke paʻakikī i ka loaʻameaʻaipinepine.
• Nā Kūlana pilikino:Maʻi, hōʻeha, a iʻole nā ​​kūlana'ē aʻe e paleʻole iāʻoe mai ke kūʻai akuʻanameaʻai.

2. He aha nā meaʻai e pono aiʻoe i ka stockpile no nā pilikia?

Ke kohoʻana i ka'ākauNā meaʻai i ka stockpilehe hana kaulike. Ponoʻoe i nā mea e hāʻawi i nā mea kanu pono, he lōʻihiʻO ke ola ola, a he mea maʻalahi ke hoʻomākaukau aʻai paha. Hiki i kekahi mau mea i loko o kahiki, hikie maloʻo a iʻole ma kapākaukau. ^. Nā koho āu e hoʻoholo ai e hoʻoholo i kāuhiki muaʻike.

Eia kekahiPūlua meaʻaiNā helu e noʻonoʻo ai:

• Nā meaʻaiʻai: Nā meaʻaiʻaiHāʻawi i kahi lōʻihiʻO ke ola ola. ^. KohoNā'ailima, nā huahana, mau pos, a me nā mea kanu.
• KA MEA: LuaNā huahana e like me ka laiki, ka pasta, oatmeal, a me nā mea nānā aku a me nā mea nānā maikaʻi loa o nā mea kālai.
• Nā meaʻai maloʻo: Nā meaʻai maloʻoe like me nā pīni, nāʻalani, anā hua nāwaliwalihe lōʻihi loaʻO ke ola ola.
• Māhele: Kaʻiʻokomo nā kohoNā'ailima,ʻo Tenky, a me nā mea kanu paʻa.
• Nā meaʻai no nā keiki:Inā loaʻa iāʻoe kahi pēpē, he mea nui a me nā meaʻai a me nā meaʻai pēpē.
• Nā meaʻai maikaʻiʻole:ʻO nā meaʻai maikaʻiʻoleNāʻaihiki i kēlā manawa lōʻihi. ʻAʻole pono lākou e hoʻokaʻawale. He'āpana koʻikoʻi kēia o kakīkai

E noʻonoʻo mau i kāu mau meaʻai meaʻai i ke kohoʻana i ka meaNā meaʻai i ka stockpile.

3

Hoʻolālā i ka nui omea wentsPonoʻoe e hiki ke hōʻoluʻolu i ka nui, akāʻaʻole pono ia. Ka nui omeaʻaiʻokoʻa kaʻokoʻakēlā me kēia kanaka. ^. Eia kekahi mau mea e hoʻomau ai i ka noʻonoʻo:

• E noʻonoʻo i ka lōʻihi: A 3-lāHiki paha i kekahi mau mea e hiki mai ana,ʻoiai hiki i kekahi ke hala i nā hebedoma a iʻole nā ​​mahina. He mea naʻauao e hoʻolālā no ka liʻiliʻi ma kahi o hoʻokahi pule aʻelua paha, a iʻole paha he hiki.
• E helu i nā calories:'Ōlelokēlā me kēia lānui he 2,000 mau kalori.
• Moʻokāki no nāʻohana:Inā loaʻa iāʻoe nā keiki, nā lālāʻohana, a iʻole kekahi me nā pono dietary kūikawā, pono e hoʻoponopono i kāu helu helu.
• Kumu i loko o ka wai:A ʻo kekahimeaʻai, e hōʻoia i ka loaʻaʻana o kahi lako kūpono owai i ka hihia o ka ulia pōpilikia. 1 galona i kēlā me kēia lāʻo ia ka nui o ka manaʻo.

KaʻaiHāʻawi i nā alakaʻi alakaʻi e kōkua me kāu hoʻolālā.

4.ʻO ka hoʻonuiʻana i ke ola hema: nā'ōlelo aʻoaʻo no ka mālama lōʻihi lōʻihi

Ka nui o kaʻO ke ola olaa no kaumea wentske kī e hana ai i kāukīkaihope. He mea nui ka mālama kūpono i ka wā e pili ana me kahiki mua.

Eia kekahi mau'ōlelo aʻoaʻo e noʻonoʻo ai:

• E koho i nā meaʻai maikaʻi:Koho no kaNāʻaime ka lōʻihiʻO ke ola ola, e like me nā waiwai i hoʻopauʻia, nā koa maloʻo, a me nā momona.
• E hoʻohana i nā mea hoʻokele Airtight Airtigh:Hoʻohanaairight KA MANUKAI NA HOOKU HUANo ke kōkuaʻana i ka paleʻana i ka mistire, nā pōpoki, a me ka ea.
• E kūʻai ma kahi wahi anuanu:He maloʻo ke kino kūpono, maloʻo, a me ka pouli.
• E hoʻololi i kāu stock:Hoʻomanaʻo'ōwiliāKālāme ka hoʻohanaʻana i nā mea kahiko mua a me ka hoʻololiʻana iā lākou me nā mea hou. E kōkua kēia e hōʻoia e hoʻopauʻoe i kaNāʻaiMa mua o kā lākouPauleamau lā.

5. Hana i nā hana mālama palekana: pale i kāu meaʻai

ʻAʻole kūpono ke mālama kūpono e pili ana i ka hoʻonuiʻanaʻO ke ola ola, no ka mea e mālama ai i kāumeaʻaipalekana. Inā loaʻa iāʻoehiki, e maopopo i kakukʻaʻole ia he blue. Ponoʻoe e mālama i kāuʻO nā lako lakoiE noho palekana.

Eia kekahi mau manaʻo noʻonoʻo koʻikoʻi:

• Mālama iā ia.E hoʻomaʻemaʻe pinepine iāʻoenā meaʻaiʻai meaʻaia me ka wahi mālama e pale ai i ka hoʻohālikelike.
• Hōʻalo i nāʻano likeʻole:Hiki i nā wela wela ke hōʻinomeaʻaia hōʻemi i konaʻO ke ola ola.
• Mālama i nā pōpoki: Pale iā lākou mai nā pōpokiMa ka mālamaʻana i kāumeaʻaii nā mea paʻa i hoʻopaʻaʻia.
• E nānā i nā lā pau:E nānā i ka manawa kūponokīkaia hoʻokuʻu i nā mea i hala aku nei lākouka lā pau.

6.ʻO ka meaʻai Canand: kahi corsesttone o ka waihoʻana i ka meaʻai meaʻai

Nā meaʻaiʻaihe corsestone o kekahimea wentshoʻolālā. Ua loaʻa iā ia, he lōʻihiʻO ke ola ola, a hele mai i loko o kahi mau koho o nā koho.

Eia ke kumunā meaʻaiʻaihe mea nui:

• ʻO ke ola lōʻihi loa: Nā meaʻaiʻaihiki i nā makahiki he mau makahiki.
• ʻOluʻolu: Nā meaʻaiʻaimaʻalahi ke kūʻai aku a hoʻomākaukau,ʻo ia ka mea e pono ai i kahikahi kūlana.
• Nāʻano: Nā meaʻaiʻaikomo i nā mea āpau maiKaʻiʻoi nā mea kanu i nā hua.

E hoʻomanaʻo i kēlānā meaʻai camerciallypalekana mau. InāʻoeUa hiki i ka home, e hoʻohana i ka akahele.

7. He aha nā meaʻai maloʻo?

He mea nui nā meaʻaiʻai i nā kumu he nui. ʻo lākoumaʻalahi e kūʻai, māmā, kukui, a hiki ke lōʻihi i ka manawa lōʻihi.Nā meaʻai maloʻohiki i kahi pāʻani-hoʻololi i lokonā kūlana pōpilikia.

Eia kekahi mau koho:

• Nā pua maloʻo
• Nā hua maloʻo
• ʻO ka waiū pwdeed
• Huōā kīnā
• Huni

Nā hua nāwaliwalimaʻalahi e lawe. He maikaʻi lākou no nā kumu he nui a hiki ke hoʻohanaʻia e hoʻomākaukau i nā kiʻi.

8

Nā meaʻai a me ka waihele lima i ka lima, awaiʻo ia ka mea nui loahiki mualako. Hiki iāʻoe ke noho me keʻolemeaʻaino kekahi manawa, akā hiki iāʻoe ke ola wale i kekahi mau lā me kaʻolewai.

Eia ka mea e pono aiʻoe eʻike:

• Kauhi:ʻO ka'ōlelo aʻo maʻamau1 galona i kēlā me kēia lā.
• KA MANUKAI NA HOOKU HUA: Mea hoʻohanaʻO nā wahi paʻa e mālama ai i nā ea.
• Hoʻomaʻemaʻe:Ināʻoe e hōʻiliʻiliwaimai kahi kumu nīnau nīnau, he ala e hoʻomaʻemaʻe ai iā ia (ka hōʻiliʻiliʻana, nā papa wai wai, etc.).

Nā lakoʻaiʻai hananahiki paha ke lilo ināʻaʻoleʻoewaie kuke me.

9. Hana maikaʻi loa no ka hoʻololiʻana i kāu mau meaʻai meaʻai

ʻOho aʻeāmeaʻaiHe mea pono e hōʻoiaʻiʻoʻoe e hoʻohana ana i nā mea kahiko mua aʻaʻole e hoʻopau i kekahi mea.

Eia pehea'ōwiliākīkai:

• Mua ma, i waho (FIFO):E neʻe mau i nā mea hou aku i nā mea hou a me nā mea kahiko i mua.
• Nā hana maʻamau:E nānā i kāumeaʻaiE nānā pinepine a nānānā lā pau.
• E hoʻohana iā ia:E hoʻolālā i nā meaʻai a puniNāʻaie kokoke ana i ko lākouka lā pau.

10. Nā manaʻo noʻonoʻo kūikawā: nā meaʻai no nā pēpē a me nā mea me nā pono meaʻai

Ke kūkulu nei i kāumea wents kīkai, he mea nui ia e noʻonoʻo i kekahi pono meaʻai kūikawā i loko o kouʻohana.

Eia kekahi mau mea e noʻonoʻo ai:

• Nā pēpē:ʻO ka Formula, pēpē pēpē, a he koʻikoʻi nā mea ponoʻole inā he pēpēʻoe.
• Nā Allergies:Ainā meaʻai a me nā mea kanuhiki i nā mea āpau keʻai.
• Nā kūlana lapaʻau:E noʻonoʻo i nā mea e like meʻO ka waiū maloʻoInā he maʻi maʻi kekahi.

I ka hopena:Ke kūkuluʻana i kahihiki mua meaʻai kīkaihe mea weliweli paha, akā he mea koʻikoʻi iahiki muamākaukau. Ma ka hoʻomaopopoʻana i kaʻokoʻaNā meaʻai i ka stockpile, nā loina o ka palekanaMea HanaʻAi, a me ka mea nui oʻoho aʻeʻO kāu kumukūʻai, hiki iāʻoe ke hana i kahi hilinaʻikīkaiE hāʻawi mai iāʻoe a me kāu mau mea aloha me ka maluhia o ka noʻonoʻo i ka wā o nā manawa maopopoʻole.

• E hoʻolālā no ka lōʻihi lōʻihi
• E hōʻoia e kūʻai i ka maikaʻi maikaʻi loa
• E hōʻike i kaʻike e pili ana i kaʻO ke ola olao nā meaʻai āu i loaʻa ai.
• Hoʻomaopopo i ke koʻikoʻi owaii kahihiki mua

Hōʻike: ʻO kēiaʻatikala no kaʻikeʻike aʻaʻole wale ka'ōlelo aʻoʻana. E kūkākūkā me kahiʻoihana akamai no kekahi mau nīnau a iʻole nā ​​hopohopo.