Ĉu vi pretas porKrizo? Kriz -Manĝaĵo Stokadoestas esenca. En ĉi tiu gvidilo, ni enprofundiĝos en la mondon deManĝaĵa Stokado, deTermina Manĝaĵa StokadoalLongtempa Manĝaĵa Stokadosolvoj, helpante vin konstrui fidindanStockpile. Ĉi tiu gvidilo plenas de konsiloj pri kiel plani vianstoko, KioManĝaĵoj por stoki, kaj kielKonservu Vian Manĝejonpreta por io ajn. Ĉi tiu artikolo indas legi ĉar ĝi kovras la bazojn deManĝaĵa Stokado.

1. Kial gravas kriz -manĝaĵa stokado?

En nia rapida ritmo, estas facile pretervidi la gravecon deKrizopreparo. Tamen ne antaŭviditaj cirkonstancoj povas frapi en ĉiu momento, faranteManĝaĵa Stokadoneceso. Ĉu ĝi estasNatura katastrofo, ĉesigo de potenco, aŭ iu alia krizo, havantaStockpiledeKriz -ManĝaĵoPovas havigi al vi kaj al via familio gravegan subtenon kiam vi plej bezonas ĝin. Havante aliron alManĝaĵo kaj akvopovas doni trankvilon dum iu ajn evento.

Jen kelkaj el la scenaroj kieKriz -Manĝaĵo Stokadoestas kritika:

• Naturaj katastrofoj:Uraganoj, inundoj, tertremoj kaj aliaj eventoj povas malaprobi provizajn ĉenojn kaj lasi vin sen aliro alManĝaĵo.
• Potencaj ĉesigoj:Se la elektro eliros, vi ne povos kuiri, kaj iujManĝaĵojpovus difekti.
• Ekonomiaj Malkreskoj:Laborperdoj aŭ financa nestabileco povas malfaciligi ĝin pagiManĝaĵoregule.
• Personaj krizoj:Malsano, vundo aŭ aliaj cirkonstancoj povas malebligi vin aĉetiManĝaĵo.

2. Kiajn manĝaĵojn vi devas stoki por kriz -okazo?

Elektante la RajtonManĝaĵoj por stokiestas ekvilibra akto. Vi bezonas erojn, kiuj provizas esencajn nutraĵojn, havas longanbreta vivo, kaj estas facile prepari aŭ manĝi. Iuj eroj povas esti en laPovas, Povasestu sekigita kaj eĉ en akruĉo. La elektoj, kiujn vi faros, determinos vianKrizosperto.

Jen kelkajGrapla Manĝaĵokategorioj por konsideri:

• Enlatigita manĝaĵo: Enlatigita manĝaĵoofertas longanbreta vivo. Elektuenlatigitaj viandoj, enlatigitaj varoj, pizoj, kaj legomoj.
• Grajnoj: GrenoProduktoj kiel rizo, pasto, aveno kaj biskvitoj estas bonegaj fontoj de karbonhidratoj.
• Sekaj manĝaĵoj: Sekaj manĝaĵojkiel faboj, lentoj, kajsekigitaj fruktojhavas tre longanbreta vivo.
• Viando: ViandoEbloj inkluzivasenlatigitaj viandoj, Jerky, kaj bret-stabilaj kolbasoj.
• Manĝaĵoj por beboj:Se vi havas infanon, formulo kaj bebmanĝaĵo estas esencaj.
• Breto-stabilaj manĝaĵoj:Breto-stabilaj manĝaĵoj estasManĝaĵojTio povas daŭri longan tempon. Ili ne bezonas esti fridigitaj. Ĉi tiuj estas grava parto de laStockpile

Ĉiam pripensu viajn dietajn bezonojn kiam elektas kionManĝaĵoj por stoki.

3. Kiel determini la ĝustan kvanton de kriz -manĝaĵo por stoki?

Planante la kvanton deKriz -ManĝaĵoVi bezonas senti superfortan, sed ĝi ne devas esti. La kvanto deManĝaĵobezonata estas malsamapor persono. Jen kelkaj faktoroj por memori:

• Pripensu la daŭron: A 3-taga provizoEble sufiĉos por iuj kriz -okazo, dum aliaj povus daŭri semajnojn aŭ eĉ monatojn. Estas saĝe plani almenaŭ semajnon aŭ du, aŭ pli longe, se eblas.
• Kalkulu kaloriojn:Lapo persono tageKvanto estas 2.000 kalorioj.
• Konto pri familianoj:Se vi havas infanojn, maljunajn familianojn, aŭ iun ajn kun specialaj dietaj bezonoj, vi bezonos ĝustigi viajn kalkulojn laŭe.
• Faktoro en akvo:Aldone alManĝaĵo, certigu, ke vi havas adekvatan provizon deakvo en kazo de kriz -okazo. 1 galono por persono tageestas la rekomendinda sumo.

FEMAProvizas gvidliniojn por helpi vian planadon.

4. Maksimumigi breto-vivon: Konsiletoj por longtempa manĝaĵa stokado

Etendante labreta vivode viaKriz -Manĝaĵoestas ŝlosilo por fari vianStockpilelasta. Taŭga stokado gravas kiam vi traktas laKrizo.

Jen kelkaj konsiloj por konsideri:

• Elektu Manĝaĵojn Saĝe:Elektu porManĝaĵojkun longabreta vivo, kiel enlatigitaj varoj, sekigitaj faboj kaj grajnoj.
• Uzu hermetikajn stokajn ujojn:Uzuhermetika Stokaj ujojPor helpi protekti kontraŭ humideco, plagoj kaj aero.
• Stoki en malvarmeta, malhela loko:La ideala stokada medio estas malvarmeta, seka kaj malhela.
• Rotacii vian stokon:MemoruRotaciiviastokoUzante la pli malnovajn erojn unue kaj anstataŭigante ilin per pli novaj. Ĉi tio helpos certigi, ke vi konsumas laManĝaĵojantaŭ iliajEksvalidiĝodatoj.

5. Sekura Stokado -Praktikoj: Protekti vian Manĝaĵan Provizon

Taŭga stokado ne temas nur pri maksimumigobreta vivo, temas ankaŭ pri konservado de viaManĝaĵoSekura. Se vi havasPovas, certigu, ke lakovrilone ŝvebas. Vi devas konservi vianKrizaj ProvizojalRestu Sekura.

Jen kelkaj gravaj sekurecaj konsideroj:

• Konservu ĝin pura:Regule purigu vianujoj de stokado de manĝaĵojkaj la stokejo por malebligi poluadon.
• Evitu temperaturfluojn:Ekstremaj temperaturoj povas damaĝiManĝaĵokaj reduktu ĝianbreta vivo.
• Protektu kontraŭ pestoj: Protektu ilin kontraŭ pestojstokante vianManĝaĵoen sigelitaj ujoj.
• Kontrolu eksvalidiĝdatojn:Periode inspektu vianStockpilekaj forĵetu iujn ajn erojn preterpasantajn siajneksvalidiĝo.

6. Enlatigita Manĝaĵo: Angulo de Kriz -Manĝaĵa Stokado

Enlatigita manĝaĵoestas angulo de iu ajnKriz -ManĝaĵoPlano. Ĝi estas facile havebla, havas longanbreta vivo, kaj venas en ampleksa vario de ebloj.

Jen kialenlatigita manĝaĵoestas esenca:

• Longa breta vivo: Enlatigitaj manĝaĵojpovas daŭri jarojn.
• Oportuno: Enlatigitaj manĝaĵojestas facile stoki kaj prepari, kio estas utila enkriz -situacio.
• Vario: Enlatigitaj manĝaĵojinkluzivi ĉion deviandoal legomoj al fruktoj.

Memoru tionkomerce enlatigitaj manĝaĵojestas ĝenerale sekuraj. Se vi estasHejma Konservita, uzu singardecon.

7. Kio pri sekaj manĝaĵoj?

Sekigitaj manĝaĵoj gravas pro multaj kialoj. Ili estasFacila por stoki, malpeza, kaj povas daŭri longan tempon.Sekaj manĝaĵojpovas esti ludŝanĝilo enKrizaj situacioj.

Jen kelkaj ebloj:

• Sekigitaj faboj
• Sekigita frukto
• Pulvora lakto
• Fendoj
• Grajnoj

Sekigitaj fruktojestas facile transporteblaj. Ili bonas pro multaj kialoj kaj povas esti uzataj por prepari receptojn.

8. Akva Stokado: La plej kritika kriz -provizo

Manĝaĵo kaj akvoiru manon en manon, kajAkvoestas la plej kernaKrizoprovizo. Vi povas vivi senManĝaĵodum kelka tempo, sed vi nur povas postvivi kelkajn tagojn senAkvo.

Jen kion vi bezonas scii:

• Stokado:La ĝenerala rekomendo estas1 galono por persono tage.
• Stokaj ujoj: Uzuaer-streĉaj stokaj ujoj.
• Purigo:Se vi kolektasAkvoDe pridiskutebla fonto, havu manieron purigi ĝin (bolado, akvaj purigaj tablojdoj, ktp.).

Krizaj Manĝaĵaj Provizojeble estas senutila se vi ne havasAkvokuiri kun.

9. Plej bonaj praktikoj por rotacii vian manĝaĵon

RotacianteviaManĝaĵoestas esenca por certigi, ke vi unue uzas la plej malnovajn erojn kaj ne malŝparas ion.

Jen kielRotaciiviaStockpile:

• Unue en, unue eksteren (FIFO):Ĉiam movu pli novajn erojn al la malantaŭaj kaj pli malnovaj eroj al la fronto.
• Regula inventaro:Inspektu vianManĝaĵoregule kaj kontrolueksvalidiĝaj datoj.
• Uzu ĝin:Planu manĝojn ĉirkaŭ laManĝaĵojkiuj alproksimiĝas al iliajeksvalidiĝo.

10. Specialaj Konsideroj: Manĝaĵoj por beboj kaj tiuj kun dietaj bezonoj

Kiam vi konstruas vianKriz -Manĝaĵo Stockpile, estas esenca konsideri iujn ajn specialajn dietajn bezonojn en via familio.

Jen kelkaj aferoj por memori:

• Beboj:Formulo, bebmanĝaĵo kaj aliaj necesaĵoj estas kritikaj se vi havas infanon.
• Alergioj:Havasmanĝaĵoj aŭ ingrediencojke ĉiuj povas manĝi.
• Kuracaj Kondiĉoj:Konsideru erojn kiel ekzempleseka laktoSe iu havas diabeton.

Konklude:KonstruanteKrizo Manĝaĵo Stockpilepovas ŝajni aŭdaca, sed ĝi estas esenca paŝo alKrizopreparo. Komprenante la malsamajnManĝaĵoj por stoki, la principoj de sekuraManĝaĵa Stokado, kaj la graveco deRotaciantevia stoko, vi povas krei fidindanStockpileTio provizas al vi kaj al viaj amatoj trankvilon dum necertaj tempoj.

• Planu longtempe
• Certigu aĉeti la plej bonan kvaliton
• Certigu, ke vi scias pri labreta vivoel la manĝaĵoj, kiujn vi havas.
• Komprenu la gravecon deAkvoen anKrizo

Malgarantio: Ĉi tiu artikolo estas nur por informaj celoj kaj ne konsistigas profesiajn konsilojn. Konsultu kun kvalifikita profesiulo por iuj specifaj demandoj aŭ zorgoj.