Ці гатовыя вы данепрадбачны выпадак? Аварыйная ежа хаванневажна. У гэтым кіраўніцтве мы паглыбімся ў светЗахоўванне ежы, зТэрмін для захоўвання ежыдадоўгатэрміновае захоўванне ежырашэнні, якія дапамагаюць вам стварыць надзейнуюпа складзе. Гэта кіраўніцтва запоўнена парадамі, як планаваць сваёакцыя, штоПрадукты для запасаў, і якТрымайце сваю каморугатовы да ўсяго. Гэты артыкул варта прачытаць, таму што ён ахоплівае асновыЗахоўванне ежы.

1. Чаму надзвычайнае захоўванне ежы важна?

У нашым імклівым свеце лёгка не заўважыць важнасцінепрадбачны выпадакгатоўнасць. Аднак непрадбачаныя абставіны могуць нанесці ўдар у любы момант, робячыЗахоўванне ежынеабходнасць. Ці гэта гэтанатуральная катастрофа, адключэнне электраэнергіі альбо любы іншы крызіс, які маепа складзеабаварыйная ежаможа даць вам і вашу сям'ю вырашальнае харчаванне, калі вам гэта трэба больш за ўсё. Маючы доступ даЕжа і вадаможа даць спакой падчас любой падзеі.

Вось некаторыя сцэнарыі, дзеаварыйная ежа хаваннегэта крытычна:

• Прыродныя катастрофы:Ураганы, паводкі, землятрусы і іншыя мерапрыемствы могуць парушыць ланцужкі паставак і пакінуць вас без доступу даежа.
• Адключэнне электраэнергіі:Калі электраэнергія згасае, вы не зможаце рыхтаваць, а некаторыяежаможа сапсаваць.
• Эканамічны спад:Страты працы альбо фінансавая нестабільнасць могуць абцяжарваць сабеежарэгулярна.
• Асабістыя надзвычайныя сітуацыі:Хвароба, траўма ці іншыя абставіны могуць перашкодзіць вам пакупкіежа.

2. Якія прадукты вы павінны назапасіць для надзвычайных сітуацый?

Выбар праваПрадукты для запасаўз'яўляецца балансавальным актам. Вам патрэбныя прадметы, якія забяспечваюць неабходныя пажыўныя рэчывы, маюць доўгіяСтварэнне на паліцу, і іх лёгка рыхтаваць ці есці. Некаторыя прадметы могуць быць убляшанка, бляшанкабыць высушаным і нават у аслоік. Выбар, які вы зробіце, будзе вызначаць вашнепрадбачны выпадакдосвед.

Вось некаторыяштапель ежаКатэгорыі, якія трэба ўлічваць:

• Кансерваваная ежа: Кансерваванае харчаваннепрапануе доўгіСтварэнне на паліцу. Выбірацькансерваванае мяса, кансервы, гарох, і гародніна.
• Збожжа: ЗернеТакія прадукты, як рыс, макароны, аўсянка і сухары, з'яўляюцца выдатнымі крыніцамі вугляводаў.
• Сухая ежа: Сухая ежаяк фасолю, сачавіца ісухафруктыЁсць вельмі доўгаСтварэнне на паліцу.
• Мяса: МясаВарыянты ўключаюцькансерваванае мяса, рыўковыя і ўстойлівыя каўбасы.
• Прадукты для немаўлятаў:Калі ў вас ёсць немаўля, формула і дзіцячае харчаванне неабходныя.
• Прадукты ўстойлівага да паліц:Палічаныя стравы ёсцьежаГэта можа доўжыцца доўга. Іх не трэба астудзіць. Гэта важная часткапа складзе

Заўсёды ўлічвайце свае дыетычныя патрэбы пры выбары чагоПрадукты для запасаў.

3. Як вызначыць патрэбную колькасць аварыйнай ежы для запасаў?

Планаванне колькасціаварыйная ежаВам трэба адчуваць сябе пераважнай, але гэтага не павінна быць. КолькасцьежаНеабходна адрозніваццаза чалавека. Вось некалькі фактараў, якія трэба памятаць:

• Разгледзім працягласць: A 3-дзённы пастаўкіМожа быць, дастаткова для некаторых надзвычайных сітуацый, а іншыя могуць доўжыцца тыднямі і нават месяцамі. Распаўсюджана планаваць па меншай меры тыдзень -два, альбо даўжэй, калі гэта магчыма.
• Вылічыце калорыі:Ана чалавека ў дзеньСума складае 2000 калорый.
• Улік членаў сям'і:Калі ў вас ёсць дзеці, пажылыя члены сям'і ці хто -небудзь з асаблівымі дыетычнымі патрэбамі, вам трэба будзе адпаведным чынам наладзіць разлікі.
• Фактар ​​у вадзе:У дадатак даежа, пераканайцеся, што ў вас ёсць дастатковы пастаўківада ў выпадку надзвычайнай сітуацыі. 1 галон на чалавека ў дзеньгэта рэкамендаваная сума.

FEMAдае рэкамендацыі, якія дапамогуць у планаванні.

4. Максімізацыя тэрміну захоўвання: парады для доўгатэрміновага захоўвання ежы

ПашырэннеСтварэнне на паліцувашагааварыйная ежаз'яўляецца ключавым для вырабу вашагапа складзеАпошні. Правільнае захоўванне важна пры працы знепрадбачны выпадак.

Вось некалькі парад, якія трэба ўлічваць:

• Выбірайце прадукты з розумам:Выбірайцеежаз доўгімСтварэнне на паліцу, як кансервы, сушаная фасоля і збожжа.
• Выкарыстоўвайце герметычныя кантэйнеры:Ужывацьгнева Кантэйнеры для захоўванняКаб абараніць ад вільгаці, шкоднікаў і паветра.
• Захоўвайце ў прахалодным, цёмным месцы:Ідэальнае асяроддзе захоўвання прахалоднай, сухой і цёмнай.
• Павярніце запас:Памятайце ўкруціццавашакцыяСпачатку выкарыстоўваючы старыя элементы і замяніўшы іх больш новымі. Гэта дапаможа гарантаваць, што вы ўжываецеежада іхсканчэннедаты.

5. Практыка бяспечнага захоўвання: абарона харчавання

Правільнае сховішча - гэта не толькі максімальнае значэннеСтварэнне на паліцу, гаворка ідзе таксама пра захаванне вашагаежау бяспецы. Калі ў вас ёсцьбляшанка, пераканайцеся, штовечкане выпінанне. Вы павінны захаваць сваёАварыйныя пастаўкідаЗаставайцеся ў бяспецы.

Вось некалькі важных меркаванняў бяспекі:

• Трымайце яго ў чысціні:Рэгулярна чысціць сваёКантэйнеры для захоўвання ежыі зона захоўвання для прадухілення забруджвання.
• Пазбягайце ваганняў тэмпературы:Экстрэмальныя тэмпературы могуць пашкодзіцьежаі паменшыць ягоСтварэнне на паліцу.
• Абараніце ад шкоднікаў: Абараніце іх ад шкоднікаўЗахоўваючы сваёежау герметычных кантэйнерах.
• Праверце тэрміны прыдатнасці:Перыядычна аглядайце сваёпа складзеі адмовіцеся ад любых прадметаў, якія прайшлі іхДата прыдатнасці.

6. Кансерваваная ежа: краевугольны камень аварыйнага захоўвання ежы

Кансерваванае харчаваннез'яўляецца краевугольным каменем любогааварыйная ежаплан. Ён лёгка даступны, мае доўгіСтварэнне на паліцу, і пастаўляецца ў самых розных варыянтах.

Вось чамукансерваванае харчаванневажна:

• Доўгі тэрмін захоўвання: Кансерваваныя прадуктыможа доўжыцца гадамі.
• Зручнасць: Кансерваваныя прадуктылёгка захоўваць і рыхтаваць, што карысна ўнадзвычайная сітуацыя.
• Разнастайнасць: Кансерваваныя прадуктыУключыце ўсё, адмясада гародніны да садавіны.

Памятайце пра гэтакамерцыйна кансервы харчаваннезвычайна бяспечныя. Калі вы ёсцьХатні кансерваваны, выкарыстоўвайце асцярожнасць.

7. А як наконт сухіх прадуктаў?

Высушаная ежа важна па многіх прычынах. Яны ёсцьЛёгка захоўваць, лёгкі і можа доўжыцца доўга.Сухая ежаможа быць зменай гульні ўнадзвычайныя сітуацыі.

Вось некалькі варыянтаў:

• Высушаная фасоля
• Сухафрукты
• Парашковае малако
• Сухары
• Збожжа

Сухафруктылёгка пераносіць. Яны добрыя па многіх прычынах і могуць быць выкарыстаны для падрыхтоўкі рэцэптаў.

8. Захоўванне вады: найбольш важнае харчаванне па надзвычайных сітуацыях

Ежа і вадаІдзі рука аб руку, івадаз'яўляецца найбольш важнымнепрадбачны выпадакПастаўка. Вы можаце жыць безежаНейкі час, але вы можаце перажыць толькі некалькі дзён безвада.

Вось што вам трэба ведаць:

• Захоўванне:Агульная рэкамендацыя1 галон на чалавека ў дзень.
• Кантэйнеры для захоўвання: Выкарыстоўвайцегерметычныя кантэйнеры для захоўвання.
• Ачыстка:Калі вы збіраецевадаЗ сумнеўнай крыніцы ёсць спосаб ачысціць яе (кіпячэнне, таблеткі для ачысткі вады і г.д.).

Аварыйныя харчовыя пастаўкіможа быць бескарысным, калі ў вас нямавадарыхтаваць з.

9. Лепшыя практыкі для павароту ежы

КруціццавашежаВажна пераканацца, што вы спачатку выкарыстоўваеце найстарэйшыя элементы і нічога не марнуеце.

Вось яккруціццавашпа складзе:

• Спачатку ў, спачатку (FIFO):Заўсёды перамяшчайце новыя прадметы да спіны і старых прадметаў на пярэднюю.
• Рэгулярны інвентар:Агледзець сваёежарэгулярна і правярайцетэрміны прыдатнасці.
• Выкарыстоўвайце яго:Плануйце ежу ваколежаякія набліжаюцца да іхДата прыдатнасці.

10. Спецыяльныя меркаванні: прадукты харчавання для немаўлятаў і тых, хто мае патрэбы ў дыеты

Пры будаўніцтвеаварыйная ежа па складзе, жыццёва важна ўлічваць любыя спецыяльныя дыетычныя патрэбы ў вашай сям'і.

Вось некаторыя рэчы, якія трэба памятаць:

• Немаўляты:Формула, дзіцячае харчаванне і іншыя прадметы першай неабходнасці маюць вырашальнае значэнне, калі ў вас ёсць немаўля.
• Алергія:МецьПрадукты ці інгрэдыентышто кожны можа з'есці.
• Медыцынскія ўмовы:Разгледзім такія прадметы, яксухое малакоКалі ў кагосьці ёсць дыябет.

У заключэнне:Будынакнепрадбачны выпадак ежа па складземожа здацца страшным, але гэта жыццёва важны крок насустрачнепрадбачны выпадакгатоўнасць. Разумеючы розныяПрадукты для запасаў, прынцыпы бяспекіЗахоўванне ежы, і важнасцькруціццаВаш запас, вы можаце стварыць надзейнуюпа складзеГэта дае вам і вашым блізкім спакой у нявызначаны час.

• План на доўгатэрміновую перспектыву
• Пераканайцеся, што купіце лепшае якасць
• Пераканайцеся, што вы ведаеце праСтварэнне на паліцупрадуктаў у вас ёсць.
• Зразумець важнасцьвадау аннепрадбачны выпадак

Адмова ад адказнасці: Гэты артыкул прызначаны толькі для інфармацыйных мэтаў і не ўяўляе сабой прафесійныя парады. Пракансультуйцеся з кваліфікаваным спецыялістам па любых канкрэтных пытаннях ці праблемах.