Bir üçün hazırsınızfövqəladə vəziyyət? Təcili yemək saxlamavacibdir. Bu təlimatda dünyaya keçəcəyikqida anbarı, dəntermini qida anbarıüçünuzunmüddətli qida anbarıSözlər, etibarlı bir qurmağa kömək edircisim. Bu təlimat, necə planlamaq üçün göstərişlər ilə doldurulurfond, nəYENİLƏNİBvə necəKollumuzu saxlayınBir şeyə hazırdır. Bu məqalənin əsaslarını əhatə etdiyi üçün oxumağa dəyərqida anbarı.

1. Niyə təcili qida saxlama vacibdir?

Sürətlə inkişaf edən dünyamızda, əhəmiyyətini gözdən salmaq asandırfövqəladə vəziyyətHazırlıq. Bununla birlikdə, gözlənilməz hallar hər an vura bilər, düzəldirqida anbarıbir zərurət. İstər bir olsuntəbii fəlakət, bir elektrik kəsilməsi və ya hər hansı digər böhran, acisimbiritəcili yeməksizə və ailənizə ən çox ehtiyac duyduğunuz zaman mühüm ruzi ilə təmin edə bilər. Əlçatanqida və suhər hansı bir hadisə zamanı dinclik verə bilər.

Burada ssenarilərin bir hissəsi vartəcili yemək saxlamakritikdir:

• Təbii fəlakətlər:Qasırğalar, daşqınlar, zəlzələlər və digər tədbirlər tədarük zəncirlərini poza bilər və sizə giriş olmadan sizi tərk edə bilərqida.
• Elektrik kəsilməsi:Elektrik çıxsa, bişirə bilməyəcəksiniz, bəziləriqidakorlaya bilər.
• İqtisadi böhranlar:İş itkiləri və ya maliyyə qeyri-sabitliyi onu əldən verməkdə çətinlik çəkə bilərqidamüntəzəm olaraq.
• Şəxsi Fövqəladə Hallar:Xəstəlik, zədə və ya digər hallar alış-verişdən kömək edə bilərqida.

2. Fövqəladə hallar üçün hansı qidaları yığmalısınız?

Haqqını seçməkYENİLƏNİBbalanslaşdırma hərəkətidir. Əsas qida verən maddələrə ehtiyacınız var, uzun müddət varrəf həyatıvə hazırlamaq və ya yemək asandır. Bəzi əşyalar ola bilərala-seyrək, ala-seyrəkqurudulmaq və hətta aqarovul. Etdiyiniz seçimlər sizi müəyyənləşdirəcəkdirfövqəladə vəziyyətTəcrübə.

Burada bəziləriştapel qidanəzərdən keçirmək üçün kateqoriyalar:

• Konservləşdirilmiş yemək: Konservləşdirilmiş yeməkuzunpatanrəf həyatı. Seçməkkonservləşdirilmiş ət, konservləşdirilmiş mallar, noxud, və tərəvəzlər.
• Taxıl: TaxılDüyü, makaron, yulaf ezmesi və kraker kimi məhsullar karbohidratların əla mənbələridir.
• Quru qidalar: Quru qidalarlobya, mərcimək vəqurudulmuş meyvələrçoxdan düşməkrəf həyatı.
• Ət: ƏtSeçimlər daxildirkonservləşdirilmiş ət, sarsıntı və şelf sabit kolbasa.
• Körpələr üçün qidalar:Bir körpəniz varsa, formula və körpə yeməyi vacibdir.
• Rəf sabit qidalar:Rəf sabit qidalardırqidauzun müddət davam edə bilər. Soyuducu olmaq lazım deyil. Bunlar vacib bir hissəsidircisim

Həmişə nəyi seçərkən pəhriz ehtiyaclarınızı nəzərə alınYENİLƏNİB.

3. Stokpile üçün lazımi miqdarda fövqəladə miqdarda necə müəyyənləşdirmək olar?

Miqdarını planlaşdırmaqtəcili yeməkSizə çox şey hiss edə bilərsiniz, amma olmalı deyil. Miqdarıqidalazım olan fərqlidirbaşına. Unutma üçün bəzi amillər var:

• Müddəti nəzərdən keçirin: A 3 günlük tədarükBəzi fövqəladə hallar üçün kifayət ola bilər, digərləri həftələr və ya hətta aylar davam edə bilər. Mümkünsə ən azı bir həftə və ya iki və ya daha uzun müddət planlaşdırmaq müdrikdir.
• Kalori hesablayın:Bugündə adambaşınaMəbləğ 2000 kaloridir.
• Ailə üzvləri üçün hesab:Uşaqlarınız, yaşlı ailə üzvləriniz və ya xüsusi pəhriz ehtiyacları olan hər kəs varsa, hesablamalarınızı buna görə tənzimləməlisiniz.
• Suda amil:Bundan əlavəqida, adekvat bir tədarükünüz olduğundan əmin olunFövqəladə hallarda su. Gündə bir adam üçün 1 gallontövsiyə olunan məbləğdir.

FeatPlanlaşdırma ilə kömək etmək üçün təlimatlar verir.

4. Rəfin ömrünü maksimum dərəcədə artırın: uzunmüddətli qida anbarı üçün göstərişlər

Uzanırrəf həyatısizin üçüntəcili yeməketmək üçün açardırcisimson. Düzgün saxlama ilə əlaqəli olduqda vacibdirfövqəladə vəziyyət.

Budur, düşünmək üçün bəzi tövsiyələr:

• Ağıllı qidaları seçin:Üçün-birini seçməkqidauzundarı ilərəf həyatı, konservləşdirilmiş mallar, qurudulmuş lobya və taxıl kimi.
• Hava keçirməyən saxlama konteynerlərindən istifadə edin:İstifadə etməkaviamizmə Saxlama qablarıNəm, zərərvericilərdən və havadan qorumağa kömək etmək.
• Sərin, qaranlıq bir yerdə mağaza:İdeal saxlama mühiti sərin, quru və qaranlıqdır.
• Səhmlərinizi döndərin:YanımaqdöndərməksəninfondƏvvəlcə köhnə əşyalardan istifadə edərək və daha yeni olanlarla əvəz etməklə. Bu, istehlak etdiyinizi təmin etməyə kömək edəcəkdirqidaəvvəlkilərdən əvvəlsona çatmatarixlər.

5. Təhlükəsiz saxlama təcrübələri: Qida tədarükünüzü qorumaq

Düzgün saxlama yalnız maksimuma çatmırrəf həyatı, bu da saxlamaqla bağlıdırqidaTəhlükəsiz. Biriniz varsaala-seyrək, əmin olun kiqapaqqabarıq deyil. Sizi saxlamalısınıztəcili yardımüçüntəhlükəsiz qalmaq.

Budur bəzi mühüm təhlükəsizlik mülahizələri:

• Təmiz saxla:Mütəmadi olaraq təmizləyinQida saxlama konteynerlərivə çirklənmənin qarşısını almaq üçün saxlama sahəsi.
• Temperatur dalğalanmalarından çəkinin:Həddindən artıq temperatur zərər verə bilərqidavə azaltmaqrəf həyatı.
• Zərərvericilərdən qoruyun: Onları zərərvericilərdən qoruyunsaxlayaraqqidamöhürlənmiş qablarda.
• İstifadə müddəti yoxlayın:Vaxtaşırı yoxlayıncisimvə keçmiş olan hər hansı bir əşyanı atınİstifadə müddəti.

6. konservləşdirilmiş yemək: təcili qida anbarının təməl daşı

Konservləşdirilmiş yeməkhər hansı bir təməldirtəcili yeməkPlan. Bu asanlıqla mövcuddur, uzun bir varrəf həyatıvə müxtəlif seçimlərdə gəlir.

Budurkonservləşdirilmiş yeməkvacibdir:

• Uzun raf ömrü: Konservləşdirilmiş qidalarillərlə davam edə bilər.
• Rahatlıq: Konservləşdirilmiş qidalarbir yerdə faydalı olan və hazırlamaq asandırfövqəladə vəziyyət.
• Müxtəlif: Konservləşdirilmiş qidalarhər şeyi daxil edinətmeyvələrə tərəvəz etmək.

Bunu unutmayınTicarət baxımından konservləşdirilmiş qidalarümumiyyətlə təhlükəsizdirlər. Əgər varsaEv konservi, ehtiyatla istifadə edin.

7. Quru qidalar haqqında nə demək olar?

Qurudulmuş qidalar bir çox səbəbə görə vacibdir. Onlarsaxlamaq asandır, yüngül və uzun müddət davam edə bilər.Quru qidalarbir oyun dəyişdirici ola bilərFövqəladə hallar.

Bəzi seçimlər:

• Qurudulmuş lobya
• Qurudulmuş meyvə
• Kirli süd
• Kraker
• Taxıl

Qurudulmuş meyvələrdaşımaq asandır. Onlar bir çox səbəbə görə yaxşıdır və reseptlər hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər.

8. Su anbarı: ən kritik təcili yardım təchizatı

Qida və suəlinə getmək, vəsuvarmaqən vacibdirfövqəladə vəziyyətTəchizat. Sizsiz yaşaya bilərsinizqidaBir müddətdir, ancaq bir neçə gündən bir neçə gün yaşaya bilərsinizsuvarmaq.

Budur bilmək lazımdır:

• Saxlama:Ümumi tövsiyəGündə bir adam üçün 1 gallon.
• Saxlama qabları: İstifadə edinHava sıx saxlama qabları.
• Təmizləmə:ToplasansuvarmaqSual verə biləcək bir mənbədən, onu təmizləmək üçün bir yol var (qaynar, su təmizləyici tabletlər və s.).

Təcili ərzaq təchizatıyoxdursa faydasız ola bilərsuvarmaqilə bişirmək.

9. Yeməklərinizi fırladın üçün ən yaxşı təcrübələr

FırlanansəninqidaƏvvəlcə ən qədim əşyalardan istifadə etdiyinizi və heç nəyi israf etməməyinizi təmin etmək üçün vacibdir.

Budur, necədöndərməksənincisim:

• Əvvəlcə ilk (FİFO):Həmişə yeni əşyaları arxa və köhnə əşyalara önə keçirin.
• Daimi inventar:Yoxlamaqqidamüntəzəm və yoxlayınİstifadə müddəti.
• İstifadə edin:Ətrafında yemək planlaşdırınqidayaxınlarına yaxınlaşırİstifadə müddəti.

10. Xüsusi mülahizələr: körpələr üçün qidalar və pəhriz ehtiyacları olanlar

Qurarkəntəcili yemək cisim, ailənizdə hər hansı bir xüsusi pəhriz ehtiyacını nəzərə almaq vacibdir.

Unutmamaq üçün bəzi şeylər:

• Körpələr:Bir körpəniz varsa düstur, körpə qidası və digər ehtiyaclar kritikdir.
• Allergiya:Varlandırmaqyeməklər və ya maddələrhər kəsin yeyə biləcəyi.
• Tibbi şərtlər:Kimi əşyaları nəzərdən keçirinquru südkiminsə diabet varsa.

Sonda:Binafövqəladə vəziyyət qida cisimzəhmli görünə bilər, amma bu, həyati bir addımdırfövqəladə vəziyyətHazırlıq. Fərqli başa düşməkləYENİLƏNİB, təhlükəsiz prinsipləriqida anbarıvə əhəmiyyətifırlananSəhminiz, etibarlı bir yarada bilərsinizcisimQeyri-müəyyən vaxtlar zamanı sizə və yaxınlarınızı dinclik ilə təmin edir.

• Uzun müddət üçün plan
• Ən yaxşı keyfiyyəti aldığınızdan əmin olun
• Haqqında bildiyinizə əmin olunrəf həyatıolan qidalardan.
• Əhəmiyyətini anlamaqsuvarmaqbirfövqəladə vəziyyət

İmtina: Bu məqalə yalnız məlumat məqsədləri üçündür və peşəkar məsləhətlər yaratmır. Hər hansı bir xüsusi sual və ya narahatlıq üçün ixtisaslı bir mütəxəssislə məsləhətləşin.